Зміст:
Ефект плацебо: приклади та цікаві факти
У цій статті ми поговоримо про Ефект плацебо, або здатність людської віри творити дива і міняти деякі явища, принаймні у нашій свідомості.
«Люди охоче вірять у те, у що хочуть вірити» – сказав одного разу Гай Юлій Цезар.
Тому віра, це ключовий феномен в Ефекті плацебо. Тому варто розуміти, що:
- Віра здатна творити чудеса.
- Віра – впевненість людини в істинності чогось (наприклад, наукових, політичних, релігійних та інших ідей).
- Віра – саме вона, зародила і дала життя ефекту плацебо.
Сьогодні ми виявимо, що породило Ефект Плацебо, хто працював над цими питаннями і чи є взагалі користь від нього. Отже, про все по порядку.
- Що таке Ефект Плацебо
- Історія Ефекту Плацебо
- Ефект плацебо в медицині
- Особливості ефекту плацебо
- Цікаві факти про ефект плацебо
- Неймовірні випадки зцілення
- Ноцебо «зворотна сторона медалі»
Що таке Ефект Плацебо
Термін «Ефект плацебо» (від лат. placebo — поправляюсь) вперше ввів у вживання американський лікар Генрі Бічер в 1955 році, хоча даний ефект був помічений ще в 1700-х роках, справжні ж фізіологічні особливості були вивчені тільки в 1970-х роках.
Історія Ефекту Плацебо
Так, згідно з дослідженнями, проведеними в 1970-х роках групою вчених на чолі зі Стенлі Мілгремом (професором Стенфордського університету): «для пацієнтів з тривожними розладами найбільш ефективними виявилися таблетки зеленого кольору, менше — червоного, ще менше — жовтого. Навпаки, при депресії ж, більш дієвими були таблетки жовтого кольору, менш — зеленого, неефективні – червоного». І все ж дослідники тоді не змогли зробити який-небудь однозначний висновок за результатами своєї роботи.
Чимало цікавого про «Плацебо» можна почерпнути з книги Ділана Іванс — дослідника з університету р. Бат (Великобританія) «Плацебо. Свідомість бере гору над матерією в сучасній медицині».
Як ви вже зрозуміли, ефект плацебо — це дуже загадкове явище з галузі психології та фізіології, але на сьогоднішній день досить широко відоме в суспільстві, хоча все ще маловивчене.
Ефект плацебо в медицині
Отже, ефект плацебо – це явище, при якому людський організм вишукує способи самостійно позбавитися від хвороби, без застосування дієвих ліків, а лише використовуючи їх імітатори (ліки «пустишки»).
Важливо! Одужання настає через віру в дієвість використовуваного препарату.
Останнім часом ефект плацебо став широко практикуватися в медицині (особливо в психіатрії). Так от, деколи лікарі, цілеспрямовано призначають плацебо певному колу пацієнтів (наприклад, іпохондрикам – людям, які надмірно турбуються про стан свого здоров’я) або ж людям збудженим, які постійно про щось переживають. І як наслідок, страждають від частої безсоння. І тут найдивовижніше — це те, що в таких випадках саме препарат «пустишка» як ні що інше, найкраще впливає на поліпшення стану пацієнта (плацебо діє на організм, навіть якщо пацієнт знає, що це плацебо), хоча начебто здається очевидним, що позитивний ефект від такого способу лікування повинен б знизиться. А ні! Ось така загадка.
Але відповідь все ж на неї є, і вона полягає в простому: тут важливу роль відіграє авторитет лікаря (він має звання «заслужений», професор і т. д.), також вирішальну роль відіграє і зовнішній вигляд самої таблетки (її колір і форма). Крім прийому препаратів, таким позитивним впливом може бути виконання певних вправ, які не дають прямого, корисного ефекту.
Особливості ефекту плацебо
- Ефект плацебо діє на дітей набагато сильніше, ніж на дорослих.
- В обох випадках можливе звикання.
- Ефект плацебо тим сильніший, чим дорожчі ліки.
- Сила ефекту залежить від місця проживання (і яскравий тому приклад — жителі США, які схильні до іпохондрії, саме з цієї причини в цій країні так широко розгорнута реклама вакцинації).
- Плацебо по — різному впливає на різних людей (комусь може спровокувати навіть напад астми, а комусь, навпаки, полегшить страждання).
Цікаві факти про ефект плацебо
«Мозок сам може зробити рай з пекла і пекло з раю» Джон Мільтон (англійський поет і мислитель).
Вільям Ослер, один з найвидатніших лікарів світу, на початку століття впевнено заявив про те, що успіх лікаря будь-якої спеціалізації багато в чому залежить від його характеру і поведінки, а також від віри самого пацієнта в дієвість ліків і всемогутність лікаря.
Норман Казінс в бестселері «Анатомія хвороби з точки зору пацієнта» в деталях (крок за кроком) описує безліч прикладів ефективності дії «плацебо». Він постійно акцентує на тому, що психічний настрій і ставлення пацієнта до хвороби надає величезний вплив на її перебіг.
Неймовірні випадки зцілення
Випадок 1. Сила металевих спиць. У 1801 році британський лікар Джон Гейгарт засумнівався в ефективності надзвичайно популярних у той час металевих спиць (виготовлені вони нібито були зі спеціального сплаву)і у зв’язку з чим наділені особливою магічною силою, здатною оздоровити весь організм. Тоді Джон Гейгарт вирішує провести «свій сеанс» оздоровлення — звичайними дерев’яними паличками, при цьому видаючи їх за ті самі популярні – чудотворні. І що найцікавіше: у чотирьох з п’яти його пацієнтів значно покращилося самопочуття.
Випадок 2. Операція на мозку. Є ще один дуже цікавий експеримент на цю тему: в одній із зарубіжних медичних клінік, організували таку перевірку: першій групі осіб з хворобою Паркінсона провели операцію з пересадки в мозок спеціальних нервових клітин, а іншим учасникам експерименту просто повідомили, що їм теж провели аналогічну операцію, хоча ні яких хірургічних втручань з представникам другої групи не здійснювалося. При цьому вівся подвійний «сліпий» контроль, тобто ні самі хворі, ні медичний персонал не знав, кому насправді були імплантовані нові клітини. А після закінчення року: в обох групах у пацієнтів почалися спостерігатися тенденції до одужання.
Випадок 3. Знеболювальне. В 1944 році (під час боїв за Південну Італію) у американського військового лікаря закінчилося знеболювальне, і щоб хоч якось заспокоїти ниючу рану солдата, він дав йому звичайну воду, видавши її за потрібне ліки, і що дивно – біль у пораненого вщухла.
Випадок 4. Можна вилікувати рак. Останній приклад, не менше вражає своєю силою віри: одному чоловікові, у віці 61 рік діагностували рак горла. Дізнавшись про своє захворювання, чоловік за короткий проміжок часу втратив 44 кг, йому з кожним днем ставало все важче дихати і ковтати. Ймовірність зберегти життя становила 5%. Після довгих роздумів, лікарі все-таки вирішують провести курс променевої терапії, під керівництвом доктора Карла Саймонтона, який при цьому навчив свого пацієнта техніки самонавіювання – налаштувавши його тим самим на прямий шлях одужання. Завдання чоловіка була в наступному: щодня говорити самому собі про те, що його ракові клітини виводяться з тіла через печінку і нирки. Результат був вражаючим – всього через два місяці чоловік повністю відновив свою вагу, сили, а найголовніше – зникли ознаки раку.
Ноцебо «зворотна сторона медалі»
У плацебо є і злісний ворог – зветься він «ноцебо» — викликає тільки погіршення стану здоров’я пацієнта. Існує чимало шокуючих прикладів (навіть смерть) пацієнтів, тільки від того, що вони дізнавалися, які побічні дії несе призначений препарат.
Загалом, плацебо і ноцебо — це дві сторони однієї медалі, і яка з них виявиться в кожному конкретному випадку, залежить не тільки від очікувань пацієнта, але багато в чому і від компетентності (професіоналізму) лікаря, що призначає дані препарати.
Є навіть анекдот на цю тему:
Існує три категорії лікарів:
- Лікар «від Бога»
- Лікар «ну, з Богом»
- Лікар «не дай Бог»
Друзі, не дарма в народі кажучи: «довіряй, але перевіряй».
Проста думка: не можна сліпо вірити всьому, але і багато-чого не можна заперечувати. Потрібно намагатися чинити в кожній життєвій ситуації — розумно.
Залишайте, будь ласка, свої коментарі і відгуки нижче. Все, що вас цікавить, ми обов’язково висвітлимо в найближчих випусках.
Що таке бат у медицині
Не все БАДы являются неэффективными, но из-за громких и неподтвержденных заявлений, которых множество в информпространстве, очень большую часть из них люди принимают необоснованно, а не потому, что это им нужно. Рассказываем, что такое БАД и кому он действительно поможет, а у кого только вытянет деньги из кармана.
Что такое БАД
Как биологически активную добавку (БАД) могут продавать еду, ее компонент, нутриент или соединение, которое нужно потреблять с пищей ради определенной пользы для здоровья. К примеру, это мультивитамины с минералами, экстракт эхинацеи, омега 3, хондропротекторы или иммуномодуляторы.
Такие добавки высоко популярны в глобальных масштабах. Мировой рынок пищевых добавок в 2016 году оценивался в более 13 миллиардов долларов США, эксперты прогнозируют, что в 2022 он увеличится почти вдвое.
Полезен ли БАД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Несмотря на то, что БАДы очень популярны, существует ограниченное количество научно обоснованных доказательств их пользы для здоровья. То есть эффективность большинства добавок не подтверждена никакими клиническими исследованиями и даже существуют доказательства их вреда.
Это касается, например, мультивитаминов, в состав которых может входить более 10 компонентов. Но в данном случае «больше» не значит «лучше», ведь нет никаких доказательств того, что они улучшают здоровье или предотвращают болезни.
Принимать такие витамины «на всякий случай» категорически не рекомендуется. Существуют исследования, указывающие на потенциальный вред для здоровья таких добавок, особенно если не соблюдать правила приема или вследствие длительного потребления.
«Если вы принимаете добавки (надеюсь, только после рекомендации врача), критически важно придерживаться дозировок и не принимать их наугад. Ведь существуют исследования, подтверждающие вред добавок в чрезмерных дозах», – говорит и.о. министра здравоохранения доктор Ульяна Супрун.
Так, высокие дозы бета-каротина связаны с большим риском развития рака легких среди курильщиков, а избыточное количество кальция и витамина D потенциально увеличивает риск возникновения камней в почках.
Опасной является также убежденность в том, что некоторые добавки могут предотвратить серьезные болезни. Например, мультивитамины, кальций, витамины D и С не показали эффективности в предотвращении сердечно-сосудистых болезней, хотя многие люди принимают их именно с этой целью.
Диетические добавки могут быть полезны для людей с определенными медицинскими показаниями. Эти показания должен определить только врач. Например, взрослым, у которых остеопороз, часто требуется дополнительная доза витамина D и кальция. В частности, они необходимы людям с болезнью Крона или целиакией, когда возникают трудности с усвоением определенных питательных веществ. В противном случае лучшим вариантом является обеспечение организма витаминами и минералами путем сбалансированного питания.
Однако даже при употреблении БАДов не стоит забывать об обычной здоровой пище. Ни одна добавка не способна заменить полноценный рацион. Именно пища должна быть первоисточником всех полезных веществ.
Учитывая все риски, связанные с приемом добавок, всегда консультируйтесь с врачом относительно их потребления. А если пришли к другому специалисту, который не знает, что вы принимаете БАДы, всегда говорите ему об этом, ведь взаимодействие некоторых добавок с лекарствами может иметь опасные последствия для здоровья.