Також намагайтеся максимально обмежити вживання продуктів з високим вмістом цукру або напівфабрикатів. Не вживайте рибу з високим вмістом ртуті, таку як зубатка, ставрида, королівська скумбрія, тунець та палтус, а також морепродукти.
Риба з підвищеним умістом ртуті, сира риба й морепродукти Маємо засмутити шанувальниць суші: сира риба й морепродукти також належать до продуктів, заборонених під час вагітності, оскільки вони можуть містити бактерії чи паразитів. Також варто прибрати з меню копчені морепродукти.
Список шкідливих продуктів
- Жирна та смажена їжа. Така їжа може викликати печію та проблеми з травленням;
- Соління, копченості та гостра їжа. …
- Міцний чай, кава та газовані напої;
- Морська риба. …
- Напівфабрикати;
- Екзотичні фрукти. …
- Алкоголь.
Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.
Народні прикмети для вагітних
- Прикмети часто сприймаються, як звичайні забобони. …
- «Вагітна не повинна дивитися на потворні та моторошні речі, щоб дитина не виявилася такою ж». …
- «Вагітним не можна спати на спині, інакше можна народити мертву дитину». …
- «Якщо майбутня мама є багато червоних ягід, народиш рум'яну дитинку».
Вагітним можна їсти лише прісноводну рибу, вирощену в закритих для туристів водоймах спеціально для їжі — на рибних фермах. Навіть якщо ви вважаєте, що риба, котра живе в дикій природі, безпечна, це може виявитися помилкою.
Які види морепродуктів і риби слід обмежити вагітним; Які види морепродуктів і риби не можна їсти вагітним; Морепродукти і ртуть; Морепродукти та інфекції; Чи можна їсти суші під час …