Кому не варто їсти суп Суп на м'ясному бульйоні дієтологи не радять вживати людям, які мають такі захворювання: підвищена кислотність та запалення шлунку; виразкова хвороба та хвороба дванадцятипалої кишки; хвороби серцево-судинної системи.

Супи корисні не всім Одна справа, коли це домашнє м'ясо, але з промислового м'яса виходить не найкорисніший бульйон. Сирні супи. Зазвичай ці супи мають великий відсоток жирності та солоності. А отже, шкідливі для внутрішніх органів та мають велику кількість калорій.

Вона розповіла, що 2-3 рази на тиждень, коли справа заходить про суп, буде цілком достатньо. Звичайно, йдеться тут про дорослу і відносно здорову людину, яка не має проблем з органами ШКТ. При цьому далеко не кожен суп однаково корисний.

Чим корисний суп? Включення супу в раціон несе значну користь для нашого організму: У супі містяться овочі, багаті на клітковину, яка є стимулятором перистальтики кишківника. Клітковина сприяє виведенню токсинів з травної системи, позбавляє від запорів, забезпечує нормальну роботу шлунково-кишкового тракту.

Скільки днів можна їсти суп з холодильника – ви здивуєтеся Зберігати "перше" в холодильнику не рекомендується більше двох діб. Якщо продукт прокип'ячений двічі (типу пастеризований) – теоретично можна використовувати до 7 діб. А якщо при приготуванні використовувалися консерванти – то не більше 5 днів.

Не їсти гарячий суп шкідливо для здоров'я. Неважливо, чи ця перша страва приготовлена з м'ясом чи ні, вона містить корисні для організму речовини – кальцій, залізо, магній, калій, вітаміни А, В, Е. Їх нестача може негативно відобразитися на здоров'ї. Основою будь-якого супу є бульйон.

Так чи шкідливо не їсти суп взагалі? Вважається, що суп, хоча б не щодня, але має бути присутнім у нашому раціоні. Наприклад, дуже корисні супи при гастриті.