0 кКал В солі 0 кКал на 100 гр продукту. Хімічний склад продукту Сіль кухонна харчова.
ТОП-5 найбільш калорійних продуктів
- Тваринні жири. У 100 г сала міститься близько 800 ккал, 100 г коров'ячому маслі близько 876 ккал, в риб'ячому жирі майже 1000 калорій. …
- Рослинні масла. У 100 г соняшникової, оливкової олії міститься 884 ккал, інформує Ukr. …
- Трансжири. …
- Горіхи. …
- Шоколад.
Кількість калорій в солоних перекусках
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Соломка солодка | 100 г | 373 |
| Соломка солона | 100 г | 385 |
| Сухарі вершкові | 100 г | 399 |
| Сушки звичайні | 100 г | 335 |
Енергетична цінність вуглеводів і білків становить 4 ккал (16,7 кДж) на 1 г, жирів — 37,7 кДж (9 ккал) на 1 г.
Для розуміння 1 грам жирів – 9,3 ккалорій, 1 грам вуглеводів – 4,1 ккалорій, 1 грам білків – 4,1.
Як підрахували фахівці, щоб скинути один кг ваги, необхідно втратити приблизно 7 000 ккал. Тобто, щоб скинути кілограм маси тіла, треба робити по 10 000 кроків щодня протягом 2 тижнів. Або, щоб прискорити цей процес, можна протягом тижня щоденно робити по 20 000 кроків.
Навіть в солодку випічку додають незначну кількість солі. Ми розповімо вам, скільки калорій в солі, а також у чому її шкода і користь для організму.