Шийний лордоз випрямлений: що це означає? Причини і лікування

Часом ортопеди або хірурги ставлять пацієнтам діагноз, який на перший погляд дивно звучить – “” шийний лордоз випрямлений “”. Що це означає? Відразу важко зрозуміти, погано це чи добре. Адже сам термін “” лордоз “” асоціюється у більшості з патологічним викривленням, а стало бути, якщо він випрямлений – то яка тут може бути проблема? Однак у нашого хребта є кілька фізіологічно обумовлених, тобто нормальних вигинів, що забезпечують міцність і гнучкість нашого тіла.

• Як виникає проблема?
• Зміна ходи
• Причини виникнення
• Симптоми випрямленого шийного лордозу
• У чому небезпека?
• Консультація з лікарем
• Лікування
• Вправи
• Носіння корсету
• Народні методи
• Операція

І якраз цей діагноз – “” випрямлення шийного лордоза “” – говорить про те, що в області шиї немає необхідного, обумовленого фізіологією людського організму, вигину. І на цей відділ нашого хребта лягає непомірне навантаження. Як правило, люди з випрямленим відділом хребта в області шиї мимоволі прогинають поперек, щоб згладити цей небажаний ефект. А звідси – болі в м ‘язах і порушення кровопостачання. Але це тільки найбільш поверхневі прояви даної недуги.

Отже, розберемося, якщо лордоз шийного відділу випрямлений, що це означає?

Як виникає проблема?

Згладжений або випрямлений лордоз шийного відділу є наслідком проблем у роботі кістково-м ‘язового апарату організму. Він зазвичай виникає у зрілому або літньому віці у тих, хто веде неактивний спосіб життя. В даному випадку під лордозом розуміється природний вигин хребта в області шиї вперед. Точно такий же в нормі повинен бути і в поперековому відділі.

Ці вигини перешкоджають розвитку так званого кіфозу, тобто зайвого вигину в грудному відділі. Хребці в області шиї змінюють своє нормальне положення внаслідок слабо розвиненого м ‘язового корсету. Як правило, такий процес не проходить непоміченим і тягне за собою інші проблеми. Насамперед – зміщення з правильного положення хребців поперекового та грудного відділів.

У багатьох зараз такий діагноз – шийний лордоз випрямлений. Що це означає і причини даного явища розглянемо нижче.

Зміна ходи

Походка у людей з таким захворюванням досить характерна: шия трохи висунута вперед, а в грудному відділі видно невелику згорбленість. Попереку ж, навпаки, вигнуто в протилежний бік, а таз зміщено назад. І людині з цими порушеннями доводиться докладати зусиль, щоб не втратити рівновагу: він широко розставляє ноги при ходьбі. Це називається “ходою качки” “.

Коли шийний лордоз випрямлений – що це означає? Це цікавить багатьох пацієнтів.

Причини виникнення

У разі випрямлення шийного лордоза пацієнт схильний до швидко наступаючої втоми, його можуть часто турбувати сильні головні болі. Причини цього стану можуть бути як вродженими (що рідше), так і придбаними.

Воно властиве тим зрілим людям, які не мають звички стежити за своїм здоров ‘ям, мало рухаються і багато сидять. Природно, в сучасних умовах життя, коли маса людей велика кількість часу проводить перед комп ‘ютером, дане захворювання зустрічається все частіше.

Ось що це означає – шийний лордоз випрямлений. Причини захворювання на цьому не закінчуються.

Іноді ця недуга розвивається внаслідок травми хребта. Реабілітаційні заходи допомагають впоратися з хворобою на початкових стадіях, але якщо їх ігнорувати, то проблема буде ставати все серйознішою і серйознішою.

Не всі знають, що це означає – шийний лордоз випрямлений.

Симптоми випрямленого шийного лордозу

Пацієнт з даним захворюванням може відчувати нижчеперелічені симптоми:

• швидку стомлюваність;
• часті та сильні головні болі;
• запаморочення;
• різке збільшення маси тіла внаслідок порушення обмінних процесів в організмі;
• втрату цілісності хребців і неприємні відчуття у зв ‘язку з цим.

У чому небезпека?

Якщо стадія випрямлення лордоза невелика, то симптоми можуть проявлятися практично непомітно. Свою втому пацієнт списує на перенапруження на роботі тощо. Причини головного болю може бачити в стресах або магнітних бурях. Однак з часом симптоми посилюються, а порушений вигин тіла стає видно неозброєним оком. Природно, чим раніше відбудеться візит до ортопеду, який поставить діагноз і призначить лікування, тим краще.

Що це означає – шийний лордоз випрямлений, можна уточнити у лікаря.

Консультація з лікарем

Як правило, хірург або ортопед може поставити даний діагноз вже при першому візиті до нього пацієнта. Щоб встановити відхилення вигину шийного відділу хребта від норми, лікар використовує спеціальну лінійку. А для підтвердження пацієнту необхідно пройти рентгенографічне обстеження. Після всіх необхідних процедур починається лікування, мета якого – відновити цілісність хребта і його природних прогинів.

Візити до фахівця повинні бути регулярними, адже йому необхідно стежити за динамікою позитивних процесів і коригувати свої призначення. У більшості випадків вдається позбутися проблем, пов ‘язаних з тим, що шийний лордоз випрямлений. Що це означає?

Лікування

Дане захворювання не виліковується виключно медичними препаратами, хоча в ряді випадків їх все ж призначають. Найголовніше, що допоможе впоратися з недугою, – це лікувальна фізкультура, займатися якою треба буде регулярно, причому контроль інструктора тут просто необхідний. Навіть найпростіші вправи не слід робити самостійно, оскільки їх невірне виконання загрожує погіршенням стану. ЛФК належить до консервативних методів терапії випрямлення шийного лордозу.

Вправи

Правильно підібраний комплекс вправ, регулярні заняття і контроль інструктора – все це буде дуже ефективно, якщо ставитися до справи відповідально. Після кількох занять під контролем фахівця з ЛФК продовжувати їх можна буде і вдома. Масаж при цьому захворюванні теж рекомендований, якщо немає протипоказань.

Носіння корсету

Також до консервативних методів належить носіння корсету або бандажа, використання спеціального ортопедичного стільця (наприклад, на робочому місці).

Ще один захід – це витягнення хребта. Ця процедура повинна виконуватися під суворим контролем лікаря і на спеціально розробленому для цього тренажері. Плюси методу – ослаблення напруги в області шийного відділу і збільшення міжхребцевого простору.

Як ми вже говорили, в ряді випадків пацієнтам призначається прийом деяких лікарських препаратів. Головна їхня мета – зняти больовий синдром і зміцнити зв ‘язки і тканини хребта. Цей метод не є основним при терапії випрямлення шийного лордозу, тому використовують його не часто. Однак лікар може призначити вітаміни і мінеральні добавки, щоб поліпшити кровообіг та імунітет організму пацієнта.

Народні методи

Є і народні засоби полегшення стану при симптомах даного захворювання. Наприклад, прикладання білої глини сприяють зняттю болю, так само як і компреси з листя лопуха або берези. Мед теж сприяє знеболюванню в даному випадку. Компреси з перерахованих коштів обертають теплим шарфом і залишають на ніч. Однак варто побоюватися алергічних реакцій.

Ми розглянули, що це означає – шийний лордоз випрямлений. Фото допоможе наочно побачити, як проявляє себе ця недуга.

Операція

Якщо всі інші методи пацієнту не допомогли, то залишається лише варіант хірургічного втручання. Лікар під час операції коригує хребет так, щоб він був зафіксований в природному положенні. Часом у хребець, пошкоджений через хворобу, вставляється штучний імплантат. Відновлення після подібного оперативного втручання займає від декількох місяців і до півтора років.

Але в більшості випадків допомагає консервативна терапія. І якщо ви домоглися поліпшення стану, не варто закидати рекомендовані вам вправи і повертатися до колишнього способу життя, щоб лордоз знову не згладився.

Тож досить серйозний діагноз – шийний лордоз випрямлений. Що це означає, ми пояснили.

Чому шийний лордоз випрямлений (згладжений) – розберемося у захворюванні

Людина завжди приваблива з гарною поставою. Правильна будова хребта забезпечує легкість рухів, дозволяє виконувати важку фізичну роботу та досягати високих успіхів у спорті. Часто трапляється так, що звичайний та нормальний перебіг життєдіяльності людини затьмарюється порушенням у будові хребта. Такі порушення викликають біль, скутість рухів та називаються патологіями.

Однією з таких патологій є порушення у будові шийного відділу хребта. Шийний відділ може мати більший вигин або менший. При сильних вигинах відмінності помітні візуально: змінюється зовнішній вигляд людини, його хода, помітне порушення координації руху. У даній статті розберемося, що це за патологія, яка характеризується згладженістю або випрямленням дуги шиї.

Фізіологічний та патологічний лордоз

Хребет людини має вигини, що формуються з народження. Вигин у шийному відділі має опуклість спрямовану вперед, що називаються лордозом. Правильне формування шийного відділу хребта називається фізіологічним. Частини тіла розташовуються симетрично по відношенню до хребта і в нормі виглядають таким чином :

• немає труднощів утримання голови суворо вертикально;
• плечі розташовуються одному рівні;
• кути бічних поверхонь шиї та надпліч симетричні;
• кути лопаток на одному рівні.

Правильне формування хребта визначається кутами викривлення , що обчислюються на рентгенівському знімку за спеціальною методикою. За основу зазвичай береться класифікація американського лікаря Джонна Кобба або В. Д. Чакліна (1892-1976) – радянського хірурга. Відхилення від лордоза, що нормально розвивається, називається патологічним.

Що це означає – шийний лордоз випрямлений (згладжений)?

Шийний відділ хребта складається із 7 хребців. Цей відділ хребта є більш рухливим у порівнянні з іншими. Якщо спостерігається зменшення вигину в цьому відділі хребта, то говорять про випрямлення шийного лордозу або гіполордоз (якщо збільшення, то гіперлордоз).

За такої патології виникає підвищений тиск на диски, розташовані між хребцями. Хребці швидше руйнуються, стираються, зменшується їхня висота. Виникає загроза утворення грижі між хребцями , що тягне за собою :

• руйнування хребетного стовпа;
• виникнення болів у м’язах та суглобах;
• порушення кровообігу та харчування мозкових оболонок;
• виникнення головного болю:
• дистрофічні зміни у зчленуваннях між хребцями;
• виникнення остеохондрозу;
• виникнення дискозу;
• небезпека інсульту.

Симптоматика згладженого лордоза залежить від того, наскільки далеко зайшов руйнівний процес у цьому відділі хребта. На ранніх стадіях захворювання симптоми людиною не помічаються. Він часто їх ігнорує, думаючи, що незабаром все пройде.

У міру прогресування захворювання виявляються такі симптоми :

• порушення постави;
• зниження рухової активності головою;
• рухи головою викликають хворобливі відчуття у шиї;
• біль у шиї виникають при нахилі;
• пальпація в зоні ураження викликає нестерпний пронизливий біль:
• біль у шиї віддається в руку;
• сильний головний біль може спровокувати нудоту;
• проявляється оніміння у шийному відділі;
• подовжена шия;
• помітні порушення при ковтанні їжі.

Поразка шийних хребців може спровокувати хворобу Бернара-Горнера, за якої виявляються:

• порушення функції ока;
• порушення потовиділення голови та особи;
• підвищена температура шкіри;
• порушене сльозовиділення.

Причини бувають первинними та вторинними.

До первинних відносяться:

• вроджені аномалії;
• патологія вагітності;
• травма під час пологів;
• спадковість.

Вторинними причинами є такі фактори, що сприяли даній аномалії. Ними можуть бути:

• травма хребта та виниклий внаслідок цього запальний процес;
• порушено обмінний процес в організмі;
• рахіт;
• ускладнення після інфекційних захворювань;
• прискорене зростання скелета;
• зайва вага;
• вагітність.

Діагностика

Обов’язково слід звернутися до лікаря, якщо помітні порушення в роботі шийного відділу. Спочатку слід звернутися до дільничного терапевта. Він огляне хворого, вислухає скарги на здоров’я та видасть направлення для проходження подальшої діагностики.

Повна діагностика здійснюється за допомогою :

• рентгенографії;
• дискографії;
• на підставі дослідження пункції хребта;
• магнітно-резонансної та комп’ютерної томографії;
• електронної мікроскопії

З отриманих результатів робиться висновок і виписуються рекомендації для подальшого лікування.

Залежно від походження захворювання та особливостей перебігу хвороби лікування підбирається індивідуально . Лікування комплексне та довготривале. Деяке значення у перемозі над недугою має психологічний настрій самого хворого (допомогу хворому надають сеанси психотерапевта). Важливе значення для пацієнта має його позитивний настрій, відмова від шкідливих звичок, зміна життя, виконання всіх рекомендацій лікарів.

Основною метою лікування є усунення причин патології та недопущення подальшого погіршення.

Лікування випрямленого шийного лордоза складається з наступних елементів :

• медикаментів;
• масажу;
• фізіотерапевтичних процедур;
• лікувальної гімнастики (спеціальні вправи);
• санаторно-курортне лікування;
• голковколювання.

Лікування проводиться поетапно. Після кожного етапу проводиться повторна діагностика. На підставі досліджень, що показують покращення чи погіршення стану хворого, проводиться коригування лікування.

Корисне відео

На відео нижче лікар кінезіолог розповість, що таке згладжений (випрямлений) лордоз шийного відділу хребта і чим він небезпечний:

Висновок

Випрямлений (згладжений) шийний лордоз є серйозним порушенням хребта. Ця патологія може стати ланкою в ланцюзі незворотних наслідків для всього організму. З метою недопущення ускладнень необхідно щорічно проходити медичні обстеження . При виявленні патології потрібне негайне лікування. Будь-які травми хребта не повинні залишатися вами без уваги. Бережіть свій хребет і дбайте про нього!

Лордоз шийного відділу

Хребет за своєю природою нерівний, що дозволяє легко переносити різні навантаження, утримувати рівновагу, забезпечувати прямоходіння. Формою він нагадує літеру S, під яку адаптуються всі внутрішні органи. Будь-які зміни, наприклад, згладженість призводить до розвитку різних патологічних станів, що вимагають комплексного лікування. Самостійно діагностувати зміни на ранніх стадіях неможливо, оскільки процес протікає повільно та непомітно.

коротка інформація

Шийний лордоз є аномальним дугоподібним викривленням хребта. Що це означає? Утворення дуги грубо змінює поставу людини, і змушує її відчувати біль, обмеженість рухів. Розвивається це захворювання внаслідок на опорно-руховий апарат низки різних негативних впливів.

Лордоз шиї – це природний фізіологічний вигин у районі шиї, що не перевищує 40 градусів. Така будова дозволяє кістковій системі бути гнучкою, підтримувати правильне положення внутрішніх органів та артерій, які живлять головний мозок. При зміні кута розвивається одне з таких патологічних захворювань:

• Гіперлордоз шийного відділу хребта. Для нього характерне збільшення кута викривлення до 45 градусів та більше. Він добре проглядається візуально, буває вродженим чи набутим, і діагностується і натомість інших патологій опорно-рухового апарату. За відсутності лікування стає причиною порушення статики хребців, обмеження рухливості шиї, защемлення нервових закінчень.
• Гіполордоз шийного відділу. До згладженості природного вигину призводять міжхребцеві грижі, вроджені аномалії, травми, онкологічні утворення та інше. Порушення призводить до зміни ходи та форми спини, впливає на поставу, стає причиною обмеженості рухів, появі неврологічних порушень та больового синдрому.

Будь-які зміни в будові кістково-суглобової системи збільшують навантаження на серцево-судинну систему, органи дихання, судини, шлунково-кишковий тракт. Тому діагностувати їх краще на ранніх стадіях, коли призначена терапія дасть максимальний результат.

Межі норми

Згладжений лордоз часто стає причиною здавлювання нервових закінчень, постійних болів, почуття оніміння та появи ряду іншої симптоматики. Для виявлення патологічного стану фахівцями визначено норму руху шиєю, за відсутності захворювання:

• Нахил у праву та в ліву сторону – 45 градусів.
• Обертання в кожну сторону – 90 градусів, при цьому підборіддя розташовується паралельно плечам.
• Згин шиї вперед до грудини – 45 градусів, підборіддя торкається грудної клітки.
• Нахил голови назад до спини – 40 градусів.

За наявності відхилень від цих значень, обмеження у русі, фахівець може запідозрити патологічний процес. Він може супроводжуватися збільшенням лордозу чи його згладжуванням. Обидва стани небезпечні для людини, вимагають уточнення діагнозу та призначення коректного лікування.

Причини згладжування

Випрямлення шийного лордоза відбувається поступово під впливом різних негативних факторів. Основними причинами є патологічні процеси, що призводять до дегенеративно-дистрофічним змін кісткової та хрящової тканини, отримані травми або вроджені аномалії. Залежно від передумов появи, патологічний лордоз ділять на два види:

• Первинний. Патологічний процес розвивається через порушення нормального внутрішньоутробного розвитку.
• Вторинний. Провокується зайвою вагою, порушеннями метаболічних процесів в організмі, викривленням постави під впливом інших негативних факторів.

Коли шийний лордоз випрямлений, це помітно неозброєним поглядом. Але така патологія трапляється рідше, ніж гіперлордоз. З ним пацієнти звертаються до лікаря найчастіше вже за сильного збільшення кута викривлення. Інші передумови розвитку захворювання:

• Запальні процеси у хребтовому стовпі (спондиліт, радикуліт).
• Хронічні патології (міжхребцеві грижі, анкілозуючий спондилоартрит, остеохондроз).
• Переломи, вивихи та інші механічні ушкодження.
• Новоутворення у хребті.
• Родова травма чи патологія внутрішньоутробного розвитку.
• Спазмування м’язової тканини шиї.
• Надлишкова вага.
• Аутоімунні захворювання.
• Шкідливі звички.

Випрямлений фізіологічний шийний лордоз часто провокується слабкістю м’язового корсета спини, відсутністю нормальних фізичних навантажень у період активного зростання організму, дисплазією сполучної тканини.

Поява шийного лордоза

Випрямлення фізіологічного лордоза шийного відділу не залишається непоміченим для людини. Помітна сильна вигнутість уперед, у своїй плечі опускаються вниз. Крім патологічних зсувів постави, спостерігаються такі характерні зміни в організмі:

• При русі шиї відчувається біль, що опускається в плечі.
• Постійна втома, підвищена стомлюваність навіть за мінімальних навантажень.
• Істотне погіршення апетиту і на тлі цього зниження ваги.
• Поява тахікардії.
• Проблеми з пам’яттю, зниження концентрації уваги.
• Оніміння в районі особи, шиї або поколювання в пальцях.
• Підвищення артеріального тиску за мінімальних фізичних навантажень.

При лордозі у пацієнта можуть з’являтися ознаки кисневого голодування мозку, проблеми з диханням, тахікардія, застій у ураженій ділянці. Якщо фізіологічний згин згладжений, живіт починає випирати вперед, з’являється характерна сутулість, потрібна негайна консультація фахівця.

Діагностика порушення

Випрямлений лордоз помітити в себе чи дитину можна лише за її прогресуванні. Тому фахівці рекомендують періодично проходити профілактичний огляд для виявлення перших ознак на ранніх стадіях, коли призначене лікування особливо ефективно. Діагностується патологічні зміни в поставі завдяки наступним дослідженням:

• Зовнішній огляд. Він включає візуальний огляд, пальпацію уражених ділянок, визначення наявності больових ділянок, виявлення зміни глибини вигину.
• Рентгени. Найінформативніший спосіб визначення наскільки добре збережений природний кут хребта, ступінь ураження хребців.
• Комп’ютерна томографія. Ще один метод виявлення прихованих порушень у кісткових структурах хребетного стовпа. Крім кіфотизації та зміни лордозу, можна визначити також причину змін та ряд супутніх порушень в організмі.
• Магнітно-резонансна томографія. За допомогою отриманих знімків лікар визначає загальний стан хребта, що оточують його м’яких тканин і виявляється, що саме спричинило випрямлення або збільшення кута вигину.

Крім них, пацієнту потрібно також здати клінічний аналіз крові, якщо є підозра на наявність аутоімунних захворювань (псоріатичного артриту, анкілозуючий спондилоартрит) та аналіз на С-реактивний білок. Що саме означає отриманий результат аналізів, може сказати лікар, тому займатися самостійним трактуванням знімків не варто. Призначається терапія лише після постановки точного діагнозу, виключення наявності інших захворювань, зі схожою симптоматикою.

Способи лікування

Навіть якщо випрямлення хребта в районі шиї не викликає сумніву, лікар зобов’язаний уточнити стан кісткової тканини, глибину зміни вигину. При виявленні захворювання на ранніх стадіях потрібно лише виконувати комплекс ЛФК, переглянути спосіб життя та відвідувати фізіотерапевта. На пізніх стадіях лордоз консервативно мало лікується і потрібне хірургічне втручання.

Медикаментозна терапія

Кіфотична деформація провокує гострий больовий синдром, з яким допомагають упоратися різні медикаментозні препарати. Підбираються вони завжди індивідуально, з урахуванням наявності показань для застосування тих чи інших груп. Лікування майже завжди симптоматичне, спрямоване на усунення дискомфорту, покращення кровообігу, запуску регенераційних процесів, при патологічному пошкодженні суглобів (наприклад, при остеохондрозі, артриті). Курсами застосовуються такі засоби:

• Нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Вольтарен, Диклофенак). Вони спрямовані на усунення больового синдрому, за рахунок придушення запального процесу, що чинить тиск на нервові закінчення.
• Міорелаксанти (“Баклофен”, “Баклофен”, “Сірдалуд”). Призначають, за наявності затисненості, скутості рухів, що нерідко трапляється, коли лордоз посилений і тиск на нервові коріння.
• Аналгетики («Анальгін», «Ацетамінофен»). Застосовуються для усунення гострого больового синдрому у вигляді таблеток або ін’єкцій. Основним позитивним моментом є швидкий ефект.
• Кортекостероїди («Локоїд», «Предніолон», «Бетаметазон»). Вдаються до них лікарі у крайньому випадку, оскільки крім вираженого терапевтичного впливу, можуть викликати небажані побічні ефекти.
• Вітаміни групи В (“Мільгамма”, “Компливіт”). Вони спрямовані на насичення організму необхідними для нормального стану кісткової та сполучної тканини, поживними речовинами. Крім цього, вони також сприяють усуненню болю та покращенню стану в цілому.

Фізіотерапія

Фізіотерапія використовується для повернення здоров’я та відновлення нормального функціонування опорно-рухового апарату. У боротьбі з патологічним лордозом добре зарекомендували себе такі методики:

• Носіння корсету. Це спеціальний комір, що підтримує хребет у правильному положенні. Призначається використання виробу лише лікарем, оскільки потрібно підібрати правильну схему носіння.
• Масаж. Проводиться спеціалістом у районі комірцевої області. Застосовуються такі методики, як погладжування, розтирання, стискання покриву шкіри. Все це спрямоване на посилення кровотоку та покращення надходження поживних речовин у уражені ділянки.
• Голковколювання. Проводяться курсами. У процесі впливає окремі точки акупунктури. За рахунок цього активізуються необхідні процеси в організмі.
• Ультразвук. Застосовується практично завжди, оскільки має мінімальну кількість протипоказань. У середньому курс становить від 10 до 16 сеансів.
• Гідролікування. Вплив потоків води благотворно позначається на стані кісткової, сполучної та м’якої тканини. Практикується також витяг у вигляді. Корисно також постійно займатися плаванням.
• Магнітотерапія. За рахунок дії магнітних полів покращується загальний стан тканин.

Крім цього, пацієнтам рекомендується періодично відвідувати санаторії для отримання комплексного лікування. Сприяє успішному лікуванню патологічного лордозу теплий клімат, хвойні ліси, мінеральні ванни та дотримання особливої ​​дієти.

Лікувальна гімнастика

Виправити порушення природного вигину у шийному відділі допомагають постійні заняття фізкультурою. Комплекс підбирається спеціалістом, з урахуванням загальної фізичної підготовки та наявності протипоказань. Важлива технічно правильна організація виконання вправ, інакше вони принесуть вираженої користі чи можуть спровокувати посилення патологічного процесу. Основні засади занять:

• Постійність. Від регулярності занять безпосередньо залежить результат. Проводити тренування краще в один і той же час щодня.
• Поступове навантаження. Якщо патологічний лордоз сильно виражений, різке фізичне навантаження призведе до погіршення стану. Нарощувати кількість вправ слід послідовно, приблизно на 1-2 підходи на місяць робити більше, переконавшись, що у процесі не відчувається дискомфорт.
• Помірність. Усі вправи мають бути доступними та простими, підібрані з урахуванням наявної фізичної підготовки. У процесі не повинно бути надмірного впливу на опорно-руховий апарат, створювати тиск або посилене розтягування м’язів.
• Правильне місце. Зал, де виконується тренування, повинен бути добре провітрюваним, щоб у процесі виконання кожного підходу в кров надходила достатня кількість кисню.
• Зручний одяг. Вона не повинна сковувати рухи, дозволяти виконувати рухи без напруги та опору тканини. Віддати перевагу краще натуральним тканинам.

У комплекс з усунення патологічного шийного лордоза зазвичай включаються такі вправи:

• Починається будь-яке тренування з гарної розминки. Для цього прогріти м’язи краще плавними нахилами голови в різні боки та поворотами навколо своєї осі.
• Помістити руки під підборіддя і скласти в замок. Намагатись ними підняти голову вгору, одночасно намагаючись притиснути підборіддя до грудей. Таким чином створюється невелика опір, що активізує роботу мускулатури.
• Завести руки за голову, помістити на потилицю, постаратися нахилити ними голову вперед, і при цьому намагатися за рахунок м’язів шиї посилено протистояти цьому.
• Встати прямо, руки розслабити і звісити вздовж корпусу. На вдиху підняти плечі максимально вгору, намагаючись дотягнутися до вух. На видиху повернутись у вихідне положення.

Мінімальний комплекс вправ можна виконувати практично будь-де. Але навіть 15-20 хвилин на день можуть суттєво покращити стан шиї, повернути їй природне становище, позбавити різних патологічних процесів у кістковій та сполучній тканині.

Шийний лордоз є природним вигином хребта, який дозволяє підтримувати опорно-руховий апарат у прямому положенні. У нормі дуга становить 40 градусів, що забезпечує нормальне становище хребців під час виконання фізичних вправ та руху. Але будь-які зміни, згладжування чи збільшення вигину, призводять до порушень роботи внутрішніх органів, появі неприємної симптоматики. Така патологія потребує комплексного лікування та відстеження змін динаміки, інакше призводить до інвалідності пацієнта.

Шийний лордоз випрямлений – що це означає?

Сьогодні випрямлений шийний лордоз не рідкість. Пацієнти довго не можуть розібратися це позитивне явище або негативне. Здебільшого люди думають, що прямий хребет у шийному відділі абсолютно небезпечний для здоров’я людини. Проте вигини хребта з погляду фізіології необхідні підвищення стійкості і гнучкості тіла.

Лордоз теоретично

Природою у хребетний стовп закладено вигини. Вони грають роль своєрідної пружини, і навіть необхідні амортизації, що сприяє правильному розподілу навантажень на хребет. У нормі хребет повинен мати S-подібну форму, тобто наявність лордозу та кіфозу. Лордоз – відхилення хребта в області шиї та попереку вперед. Кіфоз – відхилення хребта в області грудини та крижово-клубових зчленувань назад. Новонароджена дитина не має жодного вигину хребта. Вигини формуються у немовля лише на першому році життя, коли з’являються навантаження на шийний відділ.

Випрямлення лордоза шийного відділу хребта говорить про те, що потрібно негайно звернутися на консультацію до спеціаліста для визначення причини, що спричинила фізіологічну зміну, та своєчасне лікування.

Як класифікують лордози шиї

Усі лордози поділяють на два типи:

• Природний, передбачений фізіологією і не несе будь-якої небезпеки для людини;
• Патологічний може бути як надмірним, так і недостатнім вигином. Можливе формування у будь-якій віковій категорії з великою кількістю наслідків, тому потребує терапевтичних заходів.

Лордоз за патологічним типом поділяється на:

• Первинну форму, коли хребет стовп спочатку сформувався неправильно, може проявити себе внаслідок раніше перенесених хвороб хребта, наприклад, інфекційної природи, пухлин, уроджених дефектів розвитку;
• Вторинну форму, що є важливим симптоматичним проявом вроджених чи патологічних аномалій опорно-рухової системи.

Також фізіологічні вигини хребта поділяють на:

• Гіперлордоз. Стан, у якому хребет сильно вигнутий вперед;
• Гіполордоз. Це коли фізіологічний шийний лордоз випрямлений. Одна з найпоширеніших причин – остеохондроз, який порушує рухливість хребців та порушує цілісні вигини.

Причини патології

Чинники, що збільшують ризик розвитку лордоза шийного відділу хребта:

• Грижі хребетного стовпа;
• Родові травми;
• Уроджені дефекти хребта;
• Пухлини, що локалізуються в області хребта або перебувають у небезпечній близькості від нього;
• Зміщення хребетних дисків;
• Рахіт;
• Дитячий церебральний параліч;
• Міозити, міопатія та інші захворювання м’язів спини;
• Хвороби інфекційної природи;
• Артрити, артрози та інші ревматоїдні захворювання;
• Плоскостопість;
• Вивих стегна;
• патології опорно-рухової системи;
• Спадкові фактори;
• Травмування;
• Згубні звички;
• Надмірне зростання кістяка і незміцнілі м’язи спини;
• Хвороба Кашин-Бека.

Ці фактори призводять до порушення центру тяжкості, та його нерівномірний розподіл призводить до розвитку викривлення хребетного стовпа.

Як проявляється шийний лордоз

Часто на примі у спеціаліста при патологічній зміні шийного відділу пацієнти скаржаться на:

• Неприємні відчуття у сфері шиї;
• Больовий синдром;
• Швидка стомлюваність;
• Чи не висипання;
• Зміна голосу;
• Утруднення ковтання;
• Запаморочення;
• Складність концентрації;
• погіршення працездатності;
• Почуття слабкості у м’язовій системі;
• Обмеженість рухливості.

Під час огляду лікар помітить:

• деформацію хребців;
• Неприродне випинання голови;
• Низька посадка голови;
• Збільшення природного кута вигину.

Діагностика

На прийомі лікаря випрямлення шийного лордоза видно неозброєним оком. Існує простий спосіб, для цього потрібно стати спиною до стінки, якщо у пацієнта випрямлений лордоз, то цей простий метод дослідження покаже, що в області потилиці вигин практично відсутній.

Для визначення ступеня пошкодження лікар призначає:

Знімок повністю прояснить клінічну картину.

Терапевтичні заходи лікування

Лікування випрямленого лордоза шийного відділу хребетного стовпа має відбуватися у комплексі. Основні методи лікування:

• Медикаментозна терапія;
• Лікувальна фізична культура;
• Відвідування масажиста;
• Фізіотерапія;
• хірургічне лікування;
• Зміна режиму дня.

• Читайте також: Вправи під час кіфозу.

Медикаменти проти шийного лордоза

Препарати, що знімають больовий синдром та усувають запальні процеси. Представники групи: “Ібупрофен”, “Кеторол”, “Діклофенак”, “Моваліс”, “Індометацин” і т.д. Лікарські засоби для покращення кровообігу. Наприклад, “Нікошпан”, “Теонікол”, “Трентал”, “Циннаризін” і т.д. Міорелаксанти, для зняття спазму м’язової системи. Яскраві представники: “Кеналог”, “Діпроспан”, “Гідрокортизон”. Комплекс вітамінів та мінералів, особливо група «В». Хондропротектори, що відновлюють хрящову тканину. Такі як, Сустамед, Терафлекс, Хондрол, Румалон.

Лікувальна фізична культура

Вправи проти лордоза призначає лікар з урахуванням всіх індивідуальних особливостей пацієнта. Гімнастика виконується у домашніх умовах, а деяких випадках під наглядом спеціаліста. Вправи доповнюються носінням корсетів та бандажів для спини, а також зміною режиму дня хворого. Обов’язковий перехід на правильне харчування та підвищення фізичної активності.

Масаж необхідний для лікування лордоза шийної області. Він розслаблює скуті м’язи та посилює кровообіг, підвищуючи життєвий тонус пацієнта. Часто лікар призначає відвідування мануальної терапії. Її прийоми повертають хребці на місце. Позбутися набряків, больового синдрому та запального процесу допоможе акупунктура, особливо якщо причиною хвороби став остеохондроз.

Щоб прискорити одужання хворого, призначається кардинальна зміна денного режиму. Пацієнт повинен контролювати поставу, не перенапружувати хребет, більше гуляти на свіжому повітрі та займатися фізичною активністю.

Профілактичні заходи

Для профілактики важливо правильно скласти план на день. Грамотно організувати місце для роботи, вибрати оптимальну висоту столу та стільця, тримати спину прямо. Робота не пов’язана з фізичною активністю, повинна перериватися на зарядку, бажано виконувати комплекс вправ, самомасаж та гуляти. Підтримка оптимальної маси тіла. Надлишкова маса заважає рівномірному розподілу навантаження на хребетний стовп.

Правильний сон – спати лише на твердих матрацах та подушках, краще купувати спальні приналежності у спеціальних ортопедичних магазинах. Якщо дотримуватися цих правил, то розвиток шийного лордоза можна попередити. Взагалі, дотримання правильного режиму дня та правильного харчування допоможе попередити багато захворювань. Належити до терапевтичного лікування потрібно з усією серйозністю, адже невелике відхилення в хребтовому стовпі може викликати непоправні наслідки для здоров’я людини.

РАДУ ПОЧИТАТИ ЩЕ СТАТТІ ЗА ТЕМОЮ

Автор: Петро Володимирович Миколаїв

Лікар мануальний терапевт, травматолог-ортопед, озонотерапевт. Методи впливу: остеопатія, постізометрична релаксація, внутрішньосуглобові ін’єкції, м’яка мануальна техніка, глибокотканинний масаж, протибольова техніка, краніотерапія, голкорефлексотерапія, внутрішньосуглобове введення лікарських препаратів.

Які вправи не можна робити при сколіозі?

У дітей та підлітків з патологічною формою захворювання може деформуватися грудна клітка, внаслідок чого здавлюються органи грудної порожнини та порушуються їх функції. Можуть деформуватися та інші частини тіла. Від того, наскільки рано виявилося це захворювання, залежить виразність таких змін: що раніше це сталося, то більш виражені патології.

Фахівці визначають поняття « лордична постава ». Вона досить специфічна. Якщо хвороба прогресує, то у людини голова та плечі висуваються вперед, тоді як грудна клітка стає більш плоскою та переходить у живіт. Як наслідок, живіт суттєво випинається. При такому стані хребет значно перенапружується, м’язово-зв’язувальний апарат розтягується і це обмежує рухливість і провокує прояв болю.

При такому стані може погіршуватися робота низки внутрішніх органів: легень, серця, травної системи та ін. Нерідко з’являється почуття здавленості в грудях, для якого характерне відчуття, що зітхнути на повні груди неможливо.

Поперековий лордоз згладжений – що це таке?

Як правило, патологічний лордоз – це стан, при якому посилено лордоз поперекового відділу хребта.

Тяжким варіантом хвороби є стан, коли поперековий лордоз згладжений. У такому разі спина в попереку виглядає повністю прямою, а людина трохи вигнута назад. За такого стану хворий неспроможна ходити прямо.

Випрямлення шийного лордоза – що це таке?

Лордоз шийного відділу хребта – стан, у якому шия може бути або аномально увігнутою, або випрямленою. Якщо шийний лордоз випрямлений, то хворий виглядає так, ніби він вирівнявся “стрункою”. У зв’язку із цим згладжений лордоз іноді називаю «шию військового». Якщо фізіологічний лордоз згладжений, у хворого часто виникає біль, скутість, дискомфорт у ділянці шиї. Згладженість часто пов’язана з неправильною поставою в період сну та неспання. Якщо лордоз згладжений, це може бути пов’язано з низкою захворювань, а також з вродженою патологією.

Класифікація

Захворювання класифікують залежно від низки особливостей.

Враховуючи причини його виникнення:

• Первинний – цей стан є наслідком різних патологічних процесів, що розвиваються безпосередньо у хребті. Розвивається, як правило, внаслідок патологічних змін у хребтовому стовпі. Цей стан можуть провокувати грижі, пухлини, усунення хребців, запальні хвороби.
• Вторинний (компенсаторний, патологічний) – цей стан має компенсаційний характер і розвивається через необхідність підтримувати рівновагу в умовах, які не є фізіологічними для тіла. Цей стан може виникати через травми шийного відділу хребта під час пологів , внаслідок патологічного вивиху стегна, постійного високого навантаження на стопи (у спортсменів, у жінок, які звикли постійно ходити на високих підборах), при плоскостопості .

Враховуючи локалізацію, визначається лордоз:

Враховуючи форму, визначається:

• фізіологічний;
• надлишковий патологічний (гіперлордоз) ;
• випрямлення вигину (гіполордоз).

Враховуючи можливість зраджувати нормальне положення тілу:

• нефіксований – у цьому стані хворий може зробити зусилля та випрямити спину;
• частково фіксований – можна обмежено міняти кут вигину;
• фіксований – хворий не може повернути тіло до нормального положення.

Первинне патологічне викривлення може розвиватися внаслідок цілого ряду причин:

• пухлини;
• патологи розвитку;
• запальні процеси у хребцях;
• м’язові торсіонні спазми;
• травми хребта;
• спондилолістез .

Вторинне патологічне викривлення виникає внаслідок таких причин:

• нерухомість кульшового суглоба;
• згинальна контрактура кульшового суглоба;
• вивих стегна, патологічний чи вроджений;
• системні хвороби кістково-м’язового апарату;
• поліомієліт ;
• церебральний спастичний парез нижніх кінцівок

Визначаються інші чинники, які можуть спровокувати розвиток цього захворювання.

Лордоз може тимчасово виникнути при вагітності , але після народження малюка цей стан зникає.

За таких станів людина змушена згинатися в попереку, щоб утримувати рівновагу, оскільки вперед зміщується центр тяжкості тіла.

Існує також ряд факторів, за наявності яких ймовірність розвитку цієї недуги зростає. Це порушення постави, надмірна вага з відкладенням великої кількості жиру в області живота, а також надто активне зростання дитини у дитячому та підлітковому віці.

Лордоз у дітей проявляється через те, що розвиток спини відбувається не симетрично. Як наслідок може виникнути тимчасова асиметрія тіла. Як правило, це явище, що проходить. Але для того, щоб виправити ситуацію, потрібно вживати заходів для корекції. Йдеться про використання спеціальних корсетів, застосування лікувальної фізкультури та ін.

Для цього стану характерна лордотична постава , при якій відзначається сильна вигнутість у поперековому відділі хребта. При такій вигнутості сильно випинається живіт, що відзначає не лише хворий, а й оточуючі.

У такому стані людина відчуває дискомфорт, яке внутрішні органи можуть функціонувати неправильно. Як наслідок, можливі такі прояви:

• біль у ураженому відділі хребта, що посилюються після навантажень або незручних поз;
• порушення сну;
• сильна стомлюваність;
• погіршення обмінних процесів;
• нервозність;
• обмеження і під час низки фізичних действий.

Діти з такими порушеннями можуть часто скаржитися на болючі відчуття в районі шиї або попереку. Проте батьки часто не звертають уваги на такі скарги. Щоб не пропустити захворювання, важливо звертати увагу на його зовнішні прояви: високі лопатки, що виступають, занадто виражену поперекову криву, випнутий живіт.

Зовнішні ознаки захворювання залежать від особливостей патологічних змін:

• Кіфолордотична постава – у такому разі збільшуються всі вигини. При такому стані посилені поперековий лордоз та грудний кіфоз. Лопатки виступають, живіт випнуто вперед, надпліччя піднесені, голова висувається вперед.
• Кіфотична постава – значно збільшений грудний кіфоз та зменшений поперековий лордоз. Центр тяжкості зміщений назад, голова нахиляється вперед, кут нахилу тазу зменшено. Груди западають, живіт виступає вперед. Руки можуть звисати трохи наперед від тулуба.
• Плоскогнута спина – при такому стані шийний лордоз ущільнюється, грудний кіфоз зменшується. Поперековий лордоз нормальний чи збільшений. Грудна клітка впала, лопатки стирчать, підборіддя опущене вниз.
• Плоска спина – зменшені всі природні вигини, дуже помітно сплощення поперекового лордоза. Грудна клітка зміщується вперед, лопатки стирчать, випирає нижня частина живота.

Аналізи та діагностика

Патологічний лордоз діагностується після огляду та отримання інформації після рентгенографії. У процесі огляду спеціаліст визначає особливості постави, проводить спеціальні тести, що дозволяють визначити, чи фіксований лордоз у пацієнта, і чи спостерігаються у нього неврологічні порушення. Також лікар проводить пальпацію м’яза спини, дослідження органів грудної порожнини.

Якщо експерт підозрює у пацієнта розвиток патологічного лордозу, то обов’язково проводять рентгенографічне дослідження хребта. Рентген проводять у двох проекціях – прямий та бічний. Визначити ступінь захворювання дозволяє проведення бічних рентгенограм у положенні, коли спина максимально зігнута та розігнута. У процесі рентгена оцінюється рухливість хребта – може бути нормальної, посиленої, зменшеної. Також це дослідження дає можливість визначити порушення форми, структури та взаєморозташування хребців.

Також у процесі діагностики можна використовувати інші методи – КТ, МРТ.

Лікування лордозу

Важливо, щоб лікування цього захворювання проводилося комплексно, і велося постійне спостереження фахівця. Суть лікування у тому, щоб усунути причини, які провокують цю патологію. Важливо призупинити запальний процес, вилікувати травми, позбутися зайвої ваги та підтримувати масу тіла в нормі.

Це відео недоступне.

Черга перегляду