Через скільки часу виходить алкоголь із організму?

Багато людей запитують тривалість присутності алкоголю в організмі людини після його вживання. Знання термінів виведення є важливими для багатьох, наприклад, для водіїв автомобільного транспорту.

Очевидним є той факт, що чим більше було випито алкоголю, тим довше він виходитиме з організму, оскільки крім потрапляння в кров, він піддає інтоксикації в принципі весь організм людини.

Терміни виходу алкоголю залежать від частоти і кількості спиртного, що випивається. Важливими є вік людини, її стать, вага тощо.

Найбільш тривалий термін виведення продуктів алкоголю з організму спостерігається у запійних алкоголіків, яким для максимальної очистки від токсинів необхідно проходити зняття алкогольної інтоксикації.

Як довго алкоголь міститься у крові?

Після вживання спиртного, алкоголь потрапляє в кров через шлунково-кишковий тракт та слизову оболонку ротової порожнини. Швидкість влучення багато в чому залежить від метаболізму, настрою людини, фізіології, загального стану здоров’я, статі, віку, як вживається алкоголь – разом із їжею чи ні тощо.

Загалом можна відзначити, що алкоголь потрапляє у кров досить швидко. Частково він виводиться з організму через слину або сечовипускання, але таким чином йде лише його мала частина, левова частка залишається значно довше часу.

Щоб зорієнтуватися в конкретному випадку, через скільки приблизно вийде алкоголь з організму, існують спеціальні калькулятори. Щоб виконати такі розрахунки, як дані вводиться вага, зріст, вік і стать людини, а також вид і кількість випитого спиртного. Ввівши ці дані можна отримати орієнтовні терміни виходу алкоголю з організму. Важливо розуміти, такі розрахунки є теоретичними, тобто не можна сказати, що вони видають 100% правильний результат без похибок.

За скільки часу алкоголь виходить із організму в цілому?

У середньому у чоловіків алкоголь виходить з організму в кількості до 0,16% (проміле) на годину, а у жінок цей показник становить до 0,1 проміле. Але це не означає, що через кілька годин організм перебуватиме в повністю очищеному стані.

Час, який необхідний для повного виведення етанолу та інших продуктів напіврозпаду, має строки до двох тижнів. Це з тим, що накопичення токсичних речовин відбувається у багатьох частинах організму, які мають властивість затримуватися там, тривалий час.

Як довго виводиться алкоголь у чоловіків та жінок?

Орієнтовний час виведення алкоголю з організму у чоловіків:

• при випитих 0,5 л пива – приблизно 3-4 години;
• келих шампанського – 8 годин;
• чарка коньяку міцністю 40% – 5 годин;
• пляшка горілки – щонайменше 6-8 годин.

Орієнтовний час виведення алкоголю із жіночого організму:

• келих вина – 7-8 годин;
• склянка горілки – 10-12 годин;
• чарка коньяку – 5-7 годин;
• келих пива – 3-6 годин.

Наведені вище дані орієнтовні, тому що потрібно враховувати наявність закуски, загальний фізичний стан людини, масу тіла і т.д.

Як вийти із запою?

Якщо людина опинилась у запійному стані вперше, вихід із неї можна здійснити самотужки в домашніх умовах. Це можна робити, якщо у хворого не спостерігаються явні порушення фізичного чи психічного характеру.

Якщо ж у алкоголіка в запої спостерігаються явні проблеми, такі як алкогольний делірій, необхідно терміново звертатися до медиків для надання допомоги. Першочерговим хворому знадобиться огляд лікарем і подальша крапельниця від алкоголю.

Якщо людина вже дійшла до стану алкогольного делірію, слід подумати про лікування від алкогольної залежності. Справа в тому, що процедура детоксикації очищає організм залежного, але аж ніяк не вирішує саму проблему алкозалежності.

Щоб позбавитися згубної тяги до спиртного, необхідне кодування, а найкраще комплексне лікування в стаціонарі реабілітаційного центру, яке розбите на почергові етапи терапії, спрямовані на усунення як фізичної, так і психологічної тяги до спиртного.

Як швидко мозок відновлюється після вживання алкоголю

Таких висновків дійшли вчені Стенфордського університету. Також вони встановили час, скільки треба не пити, аби кора головного мозку відновилася.

Дослідження охоплює 88 людей, вони мали розлади вживання алкоголю. На початку експерименту усі вони пройшли сканування мозку, потім повторно – через тиждень, місяць і 7,3 місяця після того, як вони повністю відмовились від спиртного. Їхні дані порівняли з даними 45 людей, які узагалі не мали проблем з алкоголем.

У ході дослідження вчені зосередились на тому, що вимірювали товщину кори головного мозку в 34 областях. З’ясувалось, що повне відновлення товщини було доволі поширеним серед учасників дослідження. При цьому кора мозку тих, хто кинув пити, набирала товщину значно швидше у проміжку часу між першим тижнем та місяцем.

А після понад 7-и місяців ситуація вже була така сама, як у людей, які ніколи не мали розладів вживання алкоголю.

Зауважте. Потовщення кори відбувалося повільніше у людей з високим кров’яним тиском або високим рівнем холестерину, а також курців.

Перспектива дослідження

Попередні дослідження показали, що деякі ділянки мозку можуть відновитися після відмови від алкоголю, але те, як швидко це відбувається, залишалося невідомим. Тож, нові дані вчених є дійсно значущими.

Водночас отримані результати допомагають глибше розуміти процес, але ніяк не свідчать про те, чи вплинули ці зміни на роботу мозку.

З поміж усього, слід розуміти, що вибірка занадто мала, аби ці результати можна було узагальнити до усіх людей. Потрібні нові, масштабні дослідження для вивчення нейрокогнітивних і психосоціальних аспектів впливу тривалого утримання від алкоголю.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

За який час мозок відновлюється після алкоголю

Алкоголь швидко діє на мозок, як відомо, більшості з нас. Але про те, як мозок відновлюється після вживання і скільки часу на це потрібно, відомо не так багато. Всі когнітивні функції приходять до норми далеко не відразу.

Вчені з британського Університету Бата (University of Bath) проаналізували ряд досліджень, в яких вивчалися порушення роботи головного мозку на другий день після вживання алкоголю, пише Addiction.

Вони розглянули погодинні зміни функції мозку. За деякими винятками, всі ці дослідження показали, що наші когнітивні здібності, такі як увага і пам’ять, залишаються зниженими, навіть коли рівень алкоголю в крові вже не піддається визначенню.

Чому алкоголь впливає на нашу продуктивність

Алкоголь є потужним сечогінним засобом, через який організм втрачає багато рідини, до чотирьох разів більше, ніж було випито в ході вживання алкоголю, що призводить до зневоднення. Щоб компенсувати цю втрату, органи тіла поглинають стільки рідини, скільки можуть, в результаті чого мозок страждає від зневоднення. Тому мозкова оболонка практично зменшується.

Алкоголь негативно впливає на мозок / Фото unsplash

Оскільки вся ця рідина виводиться з тіла, магній, калій, натрій та інші поживні речовини, необхідні для стабільної роботи когнітивних функцій мозку, теж вимиваються. І вони не відразу відновлюються, після того, як алкоголь виходить з організму, а виснажені мембрани теж не відразу відновлюються.

Через який час може відновитися мозок після алкоголю

Мозок не зможе прийти в форму ще протягом багатьох годин, в деяких випадках це триває більше одного дня. Поки цього не станеться, увагу, пам’ять, час реакції й можливість прийняття рішень будуть працювати не на повну потужність.

Результати дослідження говорять, що повернутися відразу ж до своїх звичайних справ і працювати, як зазвичай, абсолютно нереально.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.