Клімакс

Клімакс – це один з фізіологічних етапів розвитку жіночого організму, який характеризується переходом жінки з періоду статевої зрілості в наступний етап. При цьому вгасає репродуктивна функція та зникає менструація. Менопаузальний період триває 5-10 років, і ділиться на три етапи: пременопаузу, власне клімакс та постменопаузу.

Представниці прекрасної статі хвилюються про клімакс, адже припиняється менструація, погіршується загальне самопочуття. Проте сьогодні можливо контролювати та полегшувати неприємні симптоми задля власного комфорту. Саме тому важливо вчасно дізнатись основну інформацію щодо клімаксу та перших його ознак.

Що таке клімакс та чому він виникає?

З моменту народження кожна жінка має певний запас яйцеклітин, який витрачається протягом репродуктивного періоду. На 45-55 році життя (в середньому 51 рік) запас статевих клітин вичерпується, та починається предкліматичний період.

Гормональна система поступово перебудовується. Концентрація статевих гормонів змінюється, що впливає на загальне та психічне самопочуття жінки. Тобто, клімакс – це фізіологічний період згасання репродуктивної функції жіночого організму, який триває близько 10 років.

Яким буває клімакс?

За часом настання менопаузу розділяють на такі види:

• нормальна або своєчасна, яка розпочинається в 45-55 років;
• рання (сюди відносять і штучну менопаузу), яка настає до 40 років;
• пізня, починається після 55 років.

Своєчасний та пізній клімакс виникає через зміну гормонального балансу на фоні критичного зменшення кількості яйцеклітин в яєчниках жінки. Час настання менопаузи залежить від генетичних особливостей та загальної кількості статевих клітин кожної представниці прекрасної статі.

Ранній клімакс може виникати з таких причин:

• генетична особливість;
• шкідливі звички;
• туберкульоз статевої системи;
• видалення матки та яєчників;
• довготривала гормональна терапія;
• ожиріння;
• аутоімунні захворювання;
• променева та хіміотерапія;
• хронічний стрес, підвищена втомлюваність.

Причину раннього клімаксу має встановлювати лікар під час огляду жінки та вивчення результатів аналізів.

Штучна менопауза використовується лікарями, як метод лікування деяких гінекологічних хвороб , а також онкології. Для цього пацієнтам призначають ліки, які пригнічують виділення естрогенів. Після проведеної терапії репродуктивну функцію поновлюють.

Як проявляються симптоми своєчасного та пізнього клімаксу?

Менопауза – це довготривалий процес, який розпочинається за декілька років до остаточного припинення менструації. До ранніх симптомів клімаксу відносять психоемоційне збудження, підвищену дратівливість та відчуття тривоги.

Поступово змінюється характер місячного циклу:

• менструація приходить раніше або пізніше, ніж звичайно;
• змінюється об’єм виділень;
• тривалість менструації стає більшою або меншою.

Деякі жінки скаржаться на відчуття припливів жару до обличчя та верхніх кінцівок. В окремих випадках змінюється артеріальний тиск.

Коли менструація закінчується остаточно, розпочинається власне клімакс. В цей час можуть виникати наступні симптоми:

• сухість піхви;
• свербіж;
• болісність під час статевого акту;
• нетримання сечі (дуже рідко);
• поява великої кількості зморшок;
• ламкість нігтів та волосся;
• сухість шкіри.

Іноді жінки скаржаться на біль в області серця. Через зниження захисних функцій організму можлива поява нових алергічних реакцій на лікарські засоби, їжу, рослини тощо.

В окремих жінок падіння кількості естрогенів стимулює активний ріст волосся на обличчі. Збільшується маса тіла при звичному способу життя.

Через п’ять-шість років розвиваються пізні обмінні порушення. Найнебезпечніше з них – остеопороз. Хвороба характеризується зниженням щільності кісток, що призводить до ламкості скелету.

Погіршується пам’ять, падає зір, погіршується розумова діяльність. Може розвиватися ішемічна хвороба серця, атеросклероз, гіпертонія та цукровий діабет. Також до пізніх проявів клімаксу відносять опущення та випадіння піхви та матки.

Звичайно, симптоми клімаксу проявляються в індивідуальному порядку. Деякі жінки можуть навіть не помітити початок пременопаузи.

Як відрізнити ранній клімакс від своєчасного?

Ранній клімакс розпочинається до 45 років, отже перші ознаки менопаузи жінка відчуває набагато раніше. Симптоми передчасної менопаузи не відрізняються від таких при своєчасному настанні клімаксу. Якщо жінка помітила безпричинні зміни психоемоційного стану або інші ознаки передчасного клімаксу, важливо вчасно звернутись до гінеколога. Лікар допоможе полегшити загальне самопочуття, а також при можливості відтермінувати клімакс на кілька років.

Що таке припливи при клімаксі?

Припливи – це найрозповсюдженіший симптом, який характеризується відчуттям жару в верхніх кінцівках та на обличчі. Під час припливів посилюється серцебиття, інколи з’являється біль в серці. Відчувається жар близько 1-2 хвилин.

Припливи неможливо спрогнозувати: вони можуть виникати навіть вночі та приводити до безсоння і неврозу. За кількістю випадків жару оцінюються важкість клімактеричного синдрому:

• легкий ступінь – до 10 разів на день;
• середній ступінь – до 20 разів на добу;
• тяжкий ступінь – понад 20 разів.

За приблизною оцінкою, на припливи скаржаться 50-75% усіх жінок в менопаузі.

Чи можна лікувати симптоми клімаксу?

Лікуванням симптомів клімаксу та покращенням загального самопочуття займається лікар-гінеколог та ендокринолог. Спеціалісти детально вивчають загальні скарги, стиль життя жінки та призначаються необхідні аналізи.

Будь-яка терапія має починатись зі здорового способу життя:

• якісного повноцінного харчування;
• 8-ми годинного сну;
• відмови від шкідливих звичок.

Рекомендовано займатися спортом (йога, танці, спортивна ходьба, фізкультура тощо), щоденно дихати свіжим повітрям на прогулянках. По можливості бажано зменшити вплив стресу на організм.

Для своєчасного виявлення симптомів, що вказують на клімакс, необхідно відвідувати гінеколога двічі на рік. В окремих випадках спеціаліст призначає додаткові лікарські засоби та замісну гормональну терапію.

Отже, клімакс – це природній фізіологічний процес, який розпочинається після 45-55 років. Він характеризується згасанням репродуктивної функції жіночої статевої системи. За кілька років до появи клімаксу жінки можуть відчувати перші симптоми: припливи жару, емоціональну нестабільність, зміну якості та кількості менструації. Щоб контролювати прояви симптомів клімаксу треба проходити профілактичні огляди в лікаря-гінеколога двічі на рік. За необхідністю лікар призначає медикаментозне лікування.

Менопауза: коли починається, симптоми та наслідки

Клімакс – нормальний фізіологічний етап в житті жінки, під час якого відбувається гормональна перебудова, зменшується вироблення жіночих гормонів, згасає статева функція і здатність до дітородіння, поступово припиняються менструації.

18 жовтня проводять Всесвітній день менопаузи. В цей день лікарі закликають жінок вжити заходів в період менопаузи, щоб запобігти можливим проблемам зі здоров’ям. Як відбувається цей процес та які наслідки для здоров’я жінки це може мати – читайте в матеріалі Здоров’я 24.

Періоди клімаксу

Пременопауза починається з найперших ознак клімаксу і триває до останнього менструального циклу. В середньому вона настає після 40 років, коли виробництво естрогенів зменшується, місячні можуть стати нерегулярними, характер виділень теж може помінятися. Зазвичай під час цієї стадії жінки не відчувають будь-яких негативних відчуттів.

Менопауза настає після самої останньої менструації. Якщо критичних днів не було вже рік і більше, можна сказати, що жінка перебуває в менопаузі.

Нарешті, постменопауза – це період остаточної перебудови гормональної системи. Яєчники перестають працювати, кількість естрогену значно і постійно знижений. Всі жіночі органи, на які прямо впливають гормони, змінюються: матка може зменшитися, відбуваються зміни в молочних залозах, стає менше волосся в паху і т.д.

Коли починається менопауза

Клімакс може бути передчасним, раннім, своєчасним і пізнім. Передчасний настає до 40 років через порушення вироблення гормонів.

Причини такої ситуації можуть бути як генетичними, так і набутими (гормональні та гінекологічні патології, ожиріння або брак маси тіла, хіміотерапія та ін.). Раннім вважається клімакс, що наступив в 41- 45 років. У нормі клімакс приходить в 46-55 років. І якщо менструації закінчуються після 55 років, то це клімакс пізній.

Симптоми клімаксу

Перші ознаки клімаксу можуть з’являтися за кілька років до його настання і часто жінки не звертають на них уваги.

1. Нерегулярний, нестійкий цикл: може стати коротшим, пропуск менструації, виділення можуть стати мізерними і тривати менше днів.

2. Неприємні прояви в період ПМС, все частіші перепади настрою, пригнічений стан.

Менопауза впливає на роботу всього організму

3. Сухість у піхві, зниження лібідо.

4. Можуть початися припливи через порушення терморегуляції (жар приливає до обличчя і верхньої частини тіла). Вони можуть супроводжуватися головним болем, посиленим серцебиттям, пітливістю.

5. Зовнішні зміни: поява зморшок, сухості шкіри, волосся і нігтів.

6. Зміни артеріального тиску і серцевого ритму, проблеми зі сном.

Що робити, якщо починається менопауза?

Ці ознаки, характерні для пременопаузи, можуть тривати не один місяць і рік. Також пам’ятайте про те, що не завжди описані симптоми говорять саме про початок клімаксу: вони можуть сигналізувати і про інші порушення. Точний діагноз поставить тільки лікар!

Ваш план дій: якщо помітили у себе якісь ознаки клімаксу, потрібно відвідати лікаря-гінеколога. Також може знадобитися прийом ендокринолога.

Більше новин, що стосуються лікування, медицини, харчування, здорового способу життя та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.