У нас зараз є два основні види прокладок: менструальні і щоденні.

Прокладка не повинна бути занадто великою, але забезпечити захист та зберегти сухість. Також важливо звернути увагу на матеріал, з якого вона виготовлена. Також вона повинна бути м'якою та приємною на дотик, щоб не спричиняти дискомфорт під час носіння. Крім того, варто звернути увагу на товщину.

Варто здійснювати заміну не пізніше ніж через 5 годин. Використання однієї і тієї ж прокладки довше цього часу може викликати подразнення піхви, почервоніння та свербіж у чутливих областях. Слиз і кров, які виділяються з тіла, не повинні надто довго контактувати зі шкірою.

Гігієнічна прокладка Менструальна прокладка (англ. Menstrual pad) — пристосування для збору менструального секрету, яке розміщується між вульвою та спідньою білизною. Сучасні одноразові прокладки винайшли під час Першої світової війни, масове виробництво запущено у 1920 році.

Всі щоденні прокладки створюють «парниковий ефект» і в виділеннях, накопичених на прокладці, активно розмножуються бактерії, які по висхідному шляху можуть підніматися у внутрішні статеві органи. Може виникнути ряд захворювань, а саме: вульвовагініт, дизбактеріоз піхви, цистит, а в деяких випадках і пієлонефрит.

Кожна жінка має дотримуватися правил менструальної гігієни: Прокладки, тампони чи інші засоби гігієни потрібно змінювати кожні 3–4 години, навіть якщо вони не заповнені.