У будь-якому випадку, яєчний жовток – це один з найбільш повноцінних і корисних продуктів харчування, саме тому він повинен обов'язково бути присутнім в щоденному меню Вашого маленького чемпіона для того, щоб він гармонійно ріс і розвивався день за днем.
Кількість їжі, яку дитина з'їдає, і частота грудного вигодовування для кожної дитини індивідуальний, тому найкраще годувати на його вимогу та дотримуватися принципу активного годування. Дітям до 8 місяців слід додавати прикорм 3 рази на день, у віці 9-11 місяців – 4 рази на день.
Зазвичай яйця можна вводити в раціон дитини із 6 місяців. Проте, перш ніж почати, важливо проконсультуватися з педіатром, який надасть індивідуальні рекомендації, враховуючи розвиток та потреби вашої дитини. Початок прикорму яйцем повинен бути поступовим.
Як варити яйця в мультиварці, мікрохвильовці і на плиті
- у мішечок (напіврідкий білок і рідкий жовток) – 3 хвилини;
- некруто (твердий білок і рідкий жовток) – 6-7 хвилин;
- круто – 12 хвилин.
Розімніть жовток ложкою і змішайте його з невеликою кількістю грудного молока або суміші, якщо він занадто сухий, щоб дитина могла його проковтнути. Зачекайте кілька днів після того, як дасте дитині яєчний жовток, перш ніж вводити нові продукти, щоб визначити, чи погано ваша дитина реагує на яйце.
Зразкове меню для дитини 9 місяців: 1. 6.00: 200 мл суміші або грудного молока (не потрібно нічого зціджувати і перевіряти, скільки дитина з’їла. Годуйте до насичення) 2. 10.00: 180 г каші на молоці або воді + 50 г фруктового пюре. Якщо немає алергії, дайте половинку жовтка 3. 14.00: 180 г пюре з …