Скільки днів триває застуда без температури

Як правильно лікувати застуду: поради сімейного лікаря

Матеріали з позначкою “Спецпроєкт”, “Партнерський матеріал” чи “Актуально” розміщені на комерційній основі. Редакція може не поділяти цю позицію.

Застуда або гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ) – одне з найпоширеніших захворювань, з яким люди звертаються до лікаря. Які її симптоми та як правильно на них реагувати – у матеріалі.

Будь-яку застуду або ГРВІ викликають тільки віруси, інформує 24 Канал. Захворіє людина чи ні, залежить лише від напруженості імунітету та заразності інфекції. Якщо організм недостатньо захищений, то ризик захворіти є при будь-якій погоді та за будь-яких обставин.

Тож впевнені, що кожен стикався із застудою, та чи правильно ви реагували на прояви симптомів? 24 Канал спільно з партнером фармацевтичною компанією “Дарниця” вирішив відповісти на поширені питання українців. А допоможе нам у цьому сімейна лікарка Віолетта Лійка.

Чому виникає застуда

Пік захворюваності на ГРВІ та застуду припадає на зимовий період. Погода створює сприятливі умови для поширення вірусів, адже при високій вологості вони починають розмножуватись дуже швидко.

При цьому низькі температури не підвищують ризик підхопити вірус. Люди частіше хворіють в холодну пору року через довге перебування в закритих приміщення із сухим повітрям. Зустрічі проходять частіше в кафе, розважальних центрах та в гостях, ніж на вулиці, що сприяє передачі інфекції при кашлі, чханні, розмові.

Симптоми застуди, як правило, проявляються повільно та поступово. Серед них:

  • підвищена температура,
  • закладеність носа та чхання,
  • біль у горлі,
  • кашель,
  • головний біль.

Лікування застуди

Мабуть, ви вже чули жарт: якщо лікувати застуду, вона мине за тиждень, а якщо не лікувати, то за 7 днів. І це той випадок, коли в жарті більше правди, ніж вигадки. Лікування ГРВІ полягає у тому, щоб створити для свого організму такі умови, при яких він сам впорається із вірусом.

Якщо в людини немає серйозних проблем зі здоров’ям та імунітетом – особливого медикаментозного втручання її організм не потребує. Але є багато способів покращити свій стан та прискорити одужання. Розберемо детально кожен із симптомів.

Висока температура та біль

Якщо вірус потрапив у ваш організм, він може викликати підвищену температуру. Коли вона більша за 38,5 градуса за Цельсієм, лікарі рекомендують приймати жарознижувальне.

Від температури можна використовувати жарознижувальне / Фото Shutterstock

Загалом вважається, що висока температура відіграє важливу роль у боротьбі з інфекцією. Імунні реакції посилюються, і організм швидше може знищувати патогени.

Віолетта Лійка

“Я не рекомендую збивати температуру, поки це не завдає сильного дискомфорту. Але завжди потрібно орієнтуватися на самопочуття, а не на цифри – якщо ви почуваєтесь дуже погано, чекати на 38,5 на термометрі не варто”.

З підвищенням температури з’являється ломота в тілі та головний біль. Ці симптоми полегшують ті ж засоби, які знижують температуру: нестероїдні протизапальні препарати. Тому їхнє застосування одразу розв’яже дві проблеми.

Віолетта Лійка

“Чи потрібно у цей час приймати антибіотики? У жодному разі ні. Вони не допомагають позбутися вірусів, а приймати їх “про всяк випадок” може бути небезпечно”.

Важливо! При застосуванні усіх лікарських засобів потрібно завжди дотримуватись інструкцій та дозування. Перед прийомом варто проконсультуватись із лікарем.

Біль у горлі

Застуда нерідко супроводжується болем у горлі. Медична назва його – фарингіт. Найчастіше він з’являється через вірусну інфекцію, яка викликала застуду. Крім болю у горлі, який посилюється при ковтанні, фарингіт може мати такі симптоми:

  • почервоніння горла;
  • неприємний запах із рота;
  • кашель;
  • почервонілі і часто набряклі гланди.

Вірусний фарингіт, так само як і застуда, минає сам приблизно через тиждень. Якщо ж він не проходить, є сильний біль у горлі, важко їсти, з’явився наліт на мигдаликах – зверніться до сімейного лікаря, який може направити вас на стрептотест.

Водночас можна полегшити біль горла:

  • полощіть горло солоною водою (дітям це робити не можна);
  • пийте достатньо рідини (50 мілілітрів на кілограм маси тіла);
  • не куріть і уникайте місць, де це роблять;
  • відпочивайте;
  • льодяники для розсмоктування також можуть допомогти.

Віолетта Лійка

“Якщо ж мова йде про дітей, то їм не можна давати льодяники, адже вони можуть подавитись. Як полегшити їм біль у горлі? Якщо біль сильний, потрібно долати його медикаментами, які призначить педіатр. Також пиття теплих рідин, щадна їжа, льодяник на паличці, цукерки і жуйки з ксилітолом, і навіть трохи морозива зможуть полегшити біль”.

Кашель

Кашель при застуді найчастіше виникає через слиз, який стікає із задньої частини носа по горлу. Те, що хворий не висмаркав, потрапляє не в легені, а у шлунок. Там слиз разом із мікробами швидко руйнується в соляній кислоті шлункового соку. Таким чином організм самоочищається та пришвидшує процес одужання.

Як і ніс, легені також добре вміють захищати себе від сторонніх подразників. Головний їхній “асистент” – мукоциліарний ескалатор (кліренс), який у вигляді вій на поверхні клітин вкриває більшу частину бронхів і трахеї. Він виводить будь-які виділення із легень і бронхів.

Чому ж тоді при ГРВІ виникають ускладнення? Навіть при звичайнісінькій застуді подразник має змогу повпливати на вії, які вистилають епітелій бронхів, як результат – вони будуть гірше виводити все, що потрапить у дихальні шляхи. Крім цього, при курінні, впливі професійних шкідливостей, первинній циліарної дискінезії, муковісцидозі будь-яка ГРВІ стає небезпечнішою.

Зазвичай кашель не потребує лікування / Фото Shutterstock

Віолетта Лійка

“На жаль, людина не може вплинути на те, чи потрапить вірус у нижні дихальні шляхи. Це сукупність факторів: ступінь вірусного навантаження, агресивність вірусу, на який цього разу захворіла людина, загальний стан людини. Тобто кожен конкретний випадок визначає: буде ускладнення у вигляді бронхіту чи приєднання бактеріальної інфекції, або ж ні. А щоб не було ускладнень – вакцинуйтеся від ковіду та грипу сезонно, а від пневмококової інфекції – планово один раз у житті! Це показано дорослим і дітям”.

Аби допомогти мукоциліарному кліренсу працювати краще, потрібне рясне пиття (щоб секрет не ставав в’язким), зволоження приміщення та провітрювання. Якщо слиз стікає у горло, не зайвим буде промивання носа сольовим розчином.

У випадках, коли кашель заважає спати, дихати або настільки сильний, що викликає блювоту, лікар може виписати бронхолітики – препарати, які знімають бронхоспазм, тобто розслаблюють м’язи довкола бронхів. Тоді повітря краще циркулює та дихати стає легше. Але в більшості випадків, щоб полегшити кашель, достатньо дихальних вправ і зволоженого свіжого повітря.

Антибіотики проти кашлю, здебільшого, не потрібні, тому що вони допомагають лише при бактеріальній інфекції, а кашель при застуді має вірусне походження.

Кашель найчастіше розрізняють залежно від наявності мокротиння у дихальних шляхах:

  • Непродуктивний, сухий, подразливий кашель – бронхіальне мокротиння не утворюється.
  • Продуктивний, вологий кашель – характерне утворення та накопичення бронхіальної мокроти.

Нежить

У нежиті немає нічого небезпечного – його присутність означає, що організм мобілізований, змиває патогени. При застуді цей симптом відчувається так: ніс закладений, слиз прозорий, рідкий, через кілька днів густішає і змінює колір.

Нежить допомагає позбутись патогенів / Фото Unsplash

Чому так відбувається? Ніс закладає, бо в ньому внаслідок запалення виникає набряк, який зменшує просвіт носових ходів і заважає дихати. Крім того, запалення викликає значне утворення слизу. Щоб зменшити закладеність носа і нежить, можна використовувати судинозвужувальні засоби у вигляді крапель.

Віолетта Лійка

“Судинозвужувальні препарати можуть знижувати тривалість нежитю з 6 до 4 днів. Але такі краплі можна використовувати максимум 1 –2 разів на добу і не довше 3 –5 днів. Часте та/або тривале застосування може приводити до руйнування слизової і до хронізації процесу, тому судинозвужувальні препарати є небезпечними для тривалого прийому. Водночас дітям показані лише дитячі, і ніякі інші! Тож варто бути обережними у цьому питанні”.

Також для полегшення нежитю потрібно промивати ніс. Сам собою сольовий розчин не лікує – він змиває слиз, а разом із ним – патогени. Для промивання знадобиться спринцівка, іригатор для носа, великий шприц без голки або чайник неті-поту. Щоб не нашкодити собі, перед першим промиванням варто порадитись із лікарем.

Як не поширити застуду

На початку захворювання важко зрозуміти: це застуда, грип або ж коронавірус. Останні дві недуги вже набагато небезпечніші для інших, особливо, для людей з групи ризику – пенсіонерів, дітей та вагітних жінок. Тому важливо дотримуватись наступних правил:

  • залишайтеся вдома, якщо захворіли;
  • часто мийте руки теплою водою з милом;
  • використовуйте дезінфікуючі засоби на спиртовій основі;
  • не чіпайте очі, рот і ніс на вулиці і до того, як помили руки;
  • кашляйте та чхайте в серветку, чи згин ліктя;
  • відразу викидайте використані серветки;
  • не діліться рушниками чи предметами домашнього вжитку;
  • при контакті з іншими людьми використовуйте захисну маску.

Тож якщо ви захворіли на застуду – не панікуйте, зазвичай вона мине самостійно навіть без допомоги медиків. Але, якщо протягом трьох днів ваш стан погіршується – зверніться до сімейного лікаря.

І нагадаємо, що найкращий спосіб не захворіти – це здоровий спосіб життя: збалансоване харчування, відсутність шкідливих звичок, достатня фізична активність, здоровий сон і вакцинація!

Бережіть себе!

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Скільки триває застуда і коли потрібно бити на сполох: медики дали відповідь

Якщо ви підхопили застуду, швидше за все, у вас болить горло, є нежить і головний біль, і це лише деякі симптоми. Симптоми застуди зазвичай тривають від семи до 10 днів у дорослих і від одного до двох тижнів у дітей. Ось скільки часу потрібно вашому організму, щоб боротися з вірусом застуди, який вас заразив.

Існує більше 200 вірусів, що викликають застуду. Це може пояснити, чому багато дорослих хворіють від двох до трьох застуд на рік, а діти – від семи до восьми.

Якщо ви або ваша кохана людина захворіли на застуду, ось чого очікувати протягом наступного тижня або близько того і що ви можете зробити, щоб тим часом відчути себе краще.

За даними клініки Майо, незалежно від того, вдихнули ви інфекційні частинки від чхання або не мили руки після дотику до інфікованої поверхні, ви почнете відчувати симптоми застуди через один-три дні після контакту.

Після цього ви можете розбити застуду на кілька етапів, які описують тип і тяжкість очікуваних симптомів:

1-2 день симптомів застуди

Чхання і свербіж або біль у горлі зазвичай є першими симптомами, які ви відчуваєте, якщо у вас вірус застуди.

3-4 день симптомів застуди

У міру прогресування симптомів з носа почне текти і може відчути закладеність носа.

5-7 день симптомів застуди

До теперішнього часу серйозність ваших симптомів досягла піку, і саме тоді ви, ймовірно, відчуєте найгірше. У вас може навіть піднятися температура або з’явитися озноб.

8-10 день симптомів застуди

Кашель-ознака того, що застуда вляглася. Ви все ще можете відчувати себе перевантаженими і втомленими в останні дні хвороби, але ви наближаєтеся до кінця страждань.

Важливо відзначити, що це типова часова шкала того, що ви можете перенести, але не всі відчувають застуду однаково.

“Різні люди, як правило, мають різну сприйнятливість; у деяких з’являється більше симптомів в носових пазухах, легенях або вухах”, – говорить Тімоті Лерд, доктор медицини, сімейний лікар. “Групи зі слабкою імунною системою-діти, вагітні жінки та люди похилого віку – можуть мати більш серйозні симптоми та потенційно більш тривалі курси.

Коли звернутися до лікаря

Ви повинні зуміти позбутися від вірусу застуди самостійно. Однак зверніться до лікаря, якщо через 10 днів симптоми погіршаться або стануть більш серйозними. Наприклад, неконтрольована блювота або діарея або задишка – ознаки того, що вам слід звернутися за медичною допомогою.

Лерд також попереджає про більш серйозні інфекції, такі як грип та пневмонія, які мають схожі симптоми і можуть бути помилково прийняті за застуду.

Як довго триває застуда у дітей?

Діти більш сприйнятливі до застуди і щорічно хворіють вдвічі більше, ніж дорослі, в основному тому, що вони проводять багато часу з іншими дітьми і не завжди дотримуються правил гігієни.

Але симптоми, які може відчувати ваша дитина, зазвичай залежать від його віку.

У немовлят до року застуда зазвичай триває 10-14 днів. Загальні симптоми включають:

  • Метушливість
  • Закладений ніс або нежить
  • Кашель
  • Втрата апетиту
  • Проблеми зі сном
  • Висока температура

Діти у віці від 1 року часто відчувають симптоми застуди протягом 7-10 днів, але можуть зберігатися і до 14 днів. Типові симптоми включають:

  • Чхання
  • Нежить
  • Головний біль
  • Хворе горло
  • Сльозяться очі
  • Кашель

На відміну від дорослих, немає конкретних термінів появи симптомів застуди у немовлят. Зазвичай протягом перших трьох днів з моменту появи симптомів у дитини піднімається температура. Їх симптоми досягають піку до третього дня, і вони почнуть відчувати себе краще, починаючи з четвертого дня.

Як і у дорослих, у немовлят і дітей, швидше за все, розвинуться кашель до кінця інфекції. Кашель може тривати кілька днів.

Коли звернутися до педіатра

Клініка Майо рекомендує, щоб, якщо вашій дитині менше 3 місяців, ви повинні зателефонувати педіатру, як тільки ви помітите симптоми.

Їх слаборозвинена імунна система робить дітей сприйнятливими до більш серйозних ускладнень, таких як вушні інфекції, інфекції носових пазух і пневмонія, і ваш педіатр може допомогти вам звернути увагу на будь-які попереджувальні ознаки.

Зазвичай застуда проходить сама по собі. Тим не менш, вам слід відвести дитину до педіатра, якщо вона відчуває будь-що з наступного:

  • У дитини температура вище 38, і він молодше 2 місяців або вище 38.5, якщо він старший.
  • Кашель посилюється на 10-й день хвороби.
  • Сильна блювота, вони менше і частіше мочаться.

Як позбутися від симптомів застуди

Від нежиті немає ліків. Вам просто потрібно почекати.

Тим не менш, є важливі кроки, які ви можете зробити, щоб полегшити симптоми і знайти полегшення в боротьбі з інфекцією:

  • Пийте багато рідини.
  • Їжте фрукти та овочі та уникайте жирних, смажених та оброблених страв.
  • Висипатися.
  • Дорослі можуть приймати антигістамінні або протинабрякові засоби для полегшення.

Дітям до 2 років не слід призначати ліки від кашлю.

Дорослі, як правило, позбавляються від вірусу самостійно і не потребують звернення до лікаря.

З іншого боку, немовлята і діти ясельного віку більше схильні до ризику серйозних ускладнень від застуди через слаборозвиненої імунної системи. Тому важливо уважно стежити за їх станом і звертатися за медичною допомогою, якщо симптоми погіршуються через 3-4 дні.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакції.

Що робити, коли застуда: як вилікувати в домашніх умовах та що приймати

Важливо – не приймайте антибіотики під час застуди. Це можна робити за призначенням лікаря, якщо він помітив ознаки бактеріальної інфекції.

Осінь з прохолодною та вогкою погодою – пора, на яку припадає найбільша кількість застуд. Як вилікувати застуду в домашніх умовах, що приймати і скільки триває недуга – читайте на ТСН.ua.

Застуда чи ГРВІ – це інфекція верхніх дихальних шляхів, яка в більшості випадків виникає через віруси. “Застуда” є фактично застарілою назвою ГРВІ (гострої респіраторної вірусної інфекції). Ця назва виникла тоді, коли причиною захворювання помилково вважалося охолодження тіла. Окрім того, підвищену температуру тіла сприймали як спробу організму “прогрітися”.

Як вилікувати застуду в домашніх умовах

Проти застуди немає конкретних ліків, і в більшості випадків вона минає сама, зазвичай, протягом від тижня до 10 днів. Однак, щоб прискорити одужання, можна лікувати симптоми інфекції.

Пийте багато рідини, щоб вивести токсини з організму. Це можуть бути тепла вода або чай з лимоном і медом, відвар квітів липи, ромашки, бузини, чебрецю, материнки, ягідні морси та відвари шипшини. Але уникайте напоїв із кофеїном, які висушують організм.

Правильно харчуйтесь. Головне правило харчування під час застуди – що менше, то краще. У раціоні не має бути жирних продуктів, багатоскладових страв, що важко перетравлюються. Краще їжте курячий бульйон, каші, більше фруктів, зелені та овочів, відмовтеся від солодкого та борошняного.

Відпочивайте та всипайтеся. Повноцінний сон та відпочинок – одна з найважливіших умов успішного лікування, адже організму необхідно відновлювати сили, які він скеровує на боротьбу з недугою.

Правила самодопомоги при симптомах ГРВІ від МОЗ / Фото: Міністерство охорони здоров’я України

Полощіть горло, щоб усунути набряк, зменшити біль та запалення. Як найпростіший розчин для полоскання використовують теплу воду з додаванням морської солі. Серед аптечних препаратів – хлоргексидин, спиртові настоянки лікарських трав, порошок чи таблетки фурациліну.

Промивайте ніс сольовими розчинами. Це допоможе видалити з поверхні слизової патологічний секрет разом із вірусами, бактеріями, алергенами та пилом. Промивання роблять за допомогою маленької гумової груші, в яку заливають розчин (на склянку теплої води – чайна ложка морської солі). Можна також використати готові порошки в пакетиках.

Для зняття закладеності носа, болю або тиску в носових пазухах можна поставити теплий компрес на ніс і чоло; користуватися назальним спреєм із фізіологічним розчином.

Робіть інгаляції, щоби впоратися з кашлем, нежиттю, закладеністю носа та сухістю в носі. Можна скористатися паровими інгаляторами, компресорними та ультразвуковими небулайзерами. Зверніть увагу, що медики не рекомендують застосовувати бюджетний варіант із каструлею, адже через дуже гарячу пару можливий опік слизової носоглотки та пошкодження голосових зв’язок.

Провітрюйте приміщення та проводьте вологе прибирання, використовуйте зволожувач повітря. Адже сухе повітря – найкраще середовище для проживання вірусів та патогенних мікроорганізмів.

Що приймати за перших ознак застуди

Найпоширеніші безрецептурні препарати, що використовуються під час застуди:

  • деконгестанти – судинозвужувальні препарати, які допомагають полегшити закладеність носа;
  • антигістамінні препарати – протиалергічні засоби, які допомагають запобігти чханню та полегшують симптоми нежиті;
  • знеболювальні – нестероїдні протизапальні препарати від застуди: ібупрофен, напроксен та аспірин. Вони можуть полегшити біль у тілі, запалення та симптоми лихоманки.

Перед прийманням ліків обов’язково прочитайте інструкцію та проконсультуйтеся з лікарем.

Зауважимо, що медики не рекомендують збивати температуру нижче 38 градусів. Висока температура – це захисна реакція організму на інфекційного агресора. Однак вища від цієї температура чинить велика навантаження на серце. Тому за високої температури можна прийняти нестероїдні протизапальні препарати, як-от парацетамол або аспірин

Важливо: не приймайте антибіотики під час застуди, адже антибактеріальні препарати недієві проти вірусів та навіть шкідливі, бо викликають стійкість до антимікробних препаратів. Антибіотики слід приймати тільки за призначенням лікаря, якщо він помітив ознаки бактеріальної інфекції.

Скільки триває застуда

Зазвичай ознаки та симптоми застуди з’являються в перші дві доби після інфікування: кашель, біль у горлі, нежить, чхання, головний біль і помірна гарячка. Одужання від застуди настає через 2-10 діб, однак деякі симптоми можуть залишатись до трьох тижнів.

Інкубаційний період застуди становить один-два дні. Найвища можливість інфікування – протягом перших трьох днів хвороби, але виділення вірусу триває до двох тижнів від появи симптомів.

Чи заразна застуда

Застуда є заразною і передається від хворих здебільшого повітряно-крапельним шляхом, а також через безпосередній контакт і фекально-оральним шляхом (залежно від роду вірусу). Передається застуда і контактно-побутовим шляхом: через предмети, немиті руки, під час чхання та кашлю, коли часточки вірусу розлітаються навколо.

Людина заразна, поки зберігається виділення вірусу. Пік здебільшого припадає на другий-третій день, але низький рівень виділення вірусів може зберігатися близько двох тижнів.

Хочешь узнать больше – читай отзывы

Related Post

Хто найбільше виграв Ролан ГарросХто найбільше виграв Ролан Гаррос

Зміст:1 Ролан Гаррос: цікаві факти, несподівані рекорди і пам’ятний фінал для України1.1 Перший турнір – перша сенсація1.2 “Мушкетери” з ракетками1.3 Зірка-модниця1.4 На честь героя війни1.5 Теніс під дулами автоматів1.6 Вправний

Як виміряти довжину прокладеного кабелюЯк виміряти довжину прокладеного кабелю

Як ми вже описали вище, переріз кабелю є показником площі поперечного розрізу жили, що проводить електричний струм. Показник перерізу вимірюється у квадратних міліметрах. Щоб його побачити, можна розрізати дріт під