Це може вас зацікавити

Продукт	Кількість	Енергетична цінність (ккал)
Торт бісквітний з горіхово-вершковим кремом	100 г	391
Торт бісквітний з фруктовою начинкою	100 г	391
Торт бісквітний з шоколадним кремом	100 г	335
Торт листковий з кремом	100 г	533

Щоб порахувати калорійність 100 г торта, потрібно просто вагу всього торта (адже, швидше за все, його Ви знаєте) поділити на потрібну кількість шматочків.

Випікати у розігрітій до 180°С духовці 45-50 хвилин. Духовку перші пів години не відкривати. Через півгодини температуру можна зменшити до 160-170°С. Готовність перевіряти дерев'яною паличкою: якщо суха – значить бісквіт готовий.

Поживна (харчова) цінність 100 g (г) продукту: жири — 15,0 g (г), з них насичені — 10,0 g (г); білки — 2,7 g (г); вуглеводи — 3,6 g (г), з них цукри — 3,6 g (г); сіль — 0,04 g (г). Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту: 669 kJ (кДж) (160 kcal (ккал)).

Добова норма калорій, щоб схуднути, має бути меншою за кількість калорій, які витратяться протягом дня. Дефіцит калорій має складати 10-20% від звичної денної норми: наприклад, якщо вам зазвичай потрібно 2200 калорій на день, то для схуднення варто скоротити добову калорійність до 1760-1980 калорій.

Рецепт торта зі сметанним кремом у домашніх умовах. Найпростіший рецепт. Для тесту візьміть 3 яйця, борошна та цукру по склянці (200-250 г). Для диво-крему …