Чому важливо читати книги?
- Читання книг стимулює розумову діяльність людини, покращує пам'ять і підвищує творчий потенціал. …
- Читання допомагає розширити словниковий запас і підвищити інтелектуальний рівень. …
- Читання книг розвиває соціальні навички і здатність до співпереживання.
Лежачи ми то наближаємо, то видаляємо книгу і наш зір сильно напружується. У такому положенні грудна клітка стискається і порушується ритм дихання, що призводить до кисневого голодування внутрішніх органів. Порушується циркуляція крові, що може призвести до виникнення застійних явищ в корі головного мозку.
Як правильно читати
- Не відволікайтеся Ані на перевірку повідомлень, ані на новини. …
- Робіть записи Це найважливіша умова для того, щоб матеріал відклався в пам'яті. …
- Візуалізуйте прочитане …
- Пишіть на полях, загинайте куточки …
- Не потрібно читати, якщо нудно
Як правильно читати книги, щоб отримати максимум користі: 7 порад
- Використовуйте будь-яку можливість читати …
- Виберіть потрібний вид читання. …
- Діліться тим, що прочитали, з іншими людьми …
- Робіть нотатки …
- Створіть комфортну обстановку …
- Робіть паузи …
- Збільшуйте швидкість читання
Яка користь від читання Вчені дослідили, що після 6 хвилин читання нормалізується пульс та знижується тонус м'язів. Читання розвиває мислення та уяву, розширює словниковий запас, покращує пам'ять. Найчастіше батьки починають бити на сполох, коли помічають, що діти мають проблеми з усім загаданим.
COO Vector Ярослав Каплан вивів 8 правил, як читати багато, швидко і ефективно і як знаходити час на читання. Він ділиться ними з читачами.