Що відновлює шлунок

Продукти для роботи шлунку

  • Супи. Багатьох із нас у дитинстві мами та бабусі змушували їсти суп. …
  • Банани. Чудовий і смачний продукт, який з легкістю може замінити солодощі, тістечка, і водночас поліпшити роботу шлунку. …
  • Мед. …
  • Вівсяна каша. …
  • Зерна льону. …
  • Шпинат. …
  • Броколі.

ТОП-7 корисних продуктів для шлунку

  1. Вівсяні висівки Вівсяні висівки не містять в собі швидких вуглеводів, мають велику кількість протеїнів і біологічних активних компонентів, які забезпечують організм поживними речовинами. …
  2. Броколі …
  3. Кисломолочні продукти …
  4. Оливкова олія …
  5. Насіння льону …
  6. Мигдаль …
  7. Імбир

Як допомогти шлунку без ліків

  1. Чай з м'яти, ромашки та звіробою. Заваріть і вживайте теплим невеликими порціями.
  2. Чорну бузину залийте склянкою окропу (1 с. ложку листя). …
  3. Настій із сухофруктів: інжир, чорнослив, родзинки, курага і фініки. …
  4. Трав'яні чаї з ромашки та календули допоможуть запустити роботу шлунка.

Травна система дуже примхлива: неправильне харчування, вживання медикаментів і шкідливі звички провокують збої в роботі шлунку і кишечника

  1. Пийте воду натщесерце …
  2. Добре пережовуйте їжу …
  3. Додавайте в їжу прянощі …
  4. Їжте менше сирих продуктів …
  5. Вживайте кисломолочні продукти …
  6. Не пропускайте сніданок …
  7. Вживайте більше клітковини

Пийте достатню кількість води; Займайтеся спортом. Легкі фізичні навантаження можуть допомогти травленню, адже фізична активність сприяє просуванню їжі кишківником. Прогулянка після їжі може поліпшити самопочуття і позбавити відчуття тяжкості в шлунку.





Як відновити шлунок при гастриті? Для лікування та профілактики захворювань цього органу допомагає клітковина. Вона вважається "санітаром" ЖКТ, з нею з організму видаляються шкідливі компоненти, шлаки і токсини. При регулярному прийомі продуктів, багатих даним …

Related Post

Що буде якщо змішати валеріанку та снодійнеЩо буде якщо змішати валеріанку та снодійне

Комплекс біологічно активних речовин екстракту валеріани через нейрогуморальні механізми і вплив на провідну систему міокарда регулює серцеву діяльність – уповільнює ритм серця, розширює коронарні судини. Вплив на серотонінову систему: валеріана