Скільки білка в Горбуші запеченої

Скумбрія – білки, жири, вуглеводи (БЖВ)

КількістьДобова нова
Жири17,8 г21.20%
Білок23,9 г31.80%
Вуглеводи0,0 г0.00%

Кількість калорій в рибі та морепродуктах

ПродуктКількістьБілки (г)
Лосось із грилю100 г20,7
Лосось копчений100 г21,5
Лосось свіжий100 г19,9
Лосось солоний100 г21,0

До цінних видів риб відносяться осетрові. У їх мʼясі міститься 7-12% жиру і 16-19 % білка. Смачними і поживними є також лососеві риби. Мʼясо у них рожеве або червоне, пружне, з прошарками жиру, містить в середньому 8-13% жиру і 16-22% білка.

Яка енергетична цінність риби хек Склад поживних речовин у 100 грамах: Калорійність — 82 ккал Білки — 18 г

Поживна (харчова) цінність на 100 g (г) продукту: жири – 17,0 g (г), з яких насичені – 6,0 g (г); вуглеводи – 1,0 g (г), з яких цукри – 0,0 g (г); білки – 21,0 g (г), сіль – 0,8 g (г).





Сметана — 4 ст. ложки (жирність — 25%); Помідор — 1 шт.; Сіль, білий або чорний мелений перець — за смаком; Шматочок Російського сиру — 60-70 …

Related Post

Як можна зволожити слизову оболонку носаЯк можна зволожити слизову оболонку носа

Щоб запобігти утворенню кірок та для зволоження слизової оболонки носа використовують сольові розчини. Добре зарекомендували себе сольові розчини Но-соль від вітчизняного виробника. Особливо ефективними у цьому разі препарати зі вмістом