До складу ферментів цинк включається в печінці, а його надлишок виводиться з жовчю через травний тракт або фільтрується з крові нирками і виділяється з сечею. Дослідження на цинк найбільш точно відображає рівень його резервів в організмі.

Для дослідження статусу цинку в організмі краща сироватка або плазма. Рівень цинку в крові схильний добовому ритму – пік вранці близько 9:00 ранку і потім ще один близько 6:00 вечора.

Чим небезпечний для здоров'я дефіцит цинку При перевищенні дози цинку можлива нудота, блювота, розлад травлення, зміни смаку, виразки в шлунку і кишечнику.

Спосіб застосування та дози Дорослим по 1-2 таблетці на добу під час прийому їжі. Курс приймання цинку триває в середньому 30-40 днів, єфективність досягається при повторенні курсу 3–4 рази на рік з перервою 60-90 днів.

Річ у тім, що надмірна кількість цукру або вуглеводів "вимиває" цинк із організму.

Нестача цинку може виявлятися порушеннями сну, погіршенням стану шкіри та нігтів, підвищеним випаданням волосся, зниженням апетиту, погіршенням сутінкового зору, зниженням настрою, збільшенням тривалості загоєння ран та багатьма іншими.

В нормі рівень цинку в організмі варіюється від 2,5 до 3 г у чоловіків, а у жінок 1,5 – 2 г. Перед тим, як розбиратися з наслідками як дефіциту, так і надлишку цинку важливо розібрати його основні …