білків — 19,1 г, жирів — 11,0 г, вуглеводів — 46,6 г.
Калорійність овочевого плову становить 148 ккал на 100 грам.
вуглеводи — 16,7 г. Енергетична цінність (калорійність) в 100 г продукту: 683 кДж (163,3 ккал).
Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого.
Маса нетто: 65 г з водою: 215 г Харчова цінність і калорійність на 65 г на 100 г Калорійність (кКал): 230,79 355.
Загалом, весь рис калорійність має приблизно однакову: від 327 до 335 для шліфованого (незалежно від сорту) і від 335 до 368 ккал для нешліфованого. ➤ Цікавий факт: рис – це найпопулярніша крупа.
Скільки вуглеводів у порції плову? Калорії: 218.7 ккал. Білки: 7.9 гр. Жири: 3.9 гр. Вуглеводи: 38.8 гр. Скільки калорій у 200гр плову? Рисовий Плов (200 г) містить 250 калорій….Звичайні розміри порцій